6 par minimalistiske joggesko Du vil faktisk snøre

Selv om det unektelig er mange alvorlig elegante sniker på markedet (takk, athelis), og velger den beste minimalist Det fungerer for deg. Den beste måten å velge riktig par? "Skoene dine skal være komfortable-og det skal ikke være noen områder som føles ukomfortable eller trenger å" dramatisk "bryte inn," sier Claire Wood, sjef for ytelsesfottøy i New Balance. "Skoene dine skal også ha plass over den lengste tåen din. Når du bygger opp kjørelengden din, kan for liten sko forårsake blemmer eller til og med tånegl tap.""

Med alt dette i bakhodet er det fortsatt noe annet du må vurdere når du velger riktig minimalistisk løpesko for din skritt: forskjellige typer løpere trenger forskjellige typer sko. "Avhengig av biomekanikk, mening, slik du løper, trenger du en annen sko enn en annen løper med veldig annen mekanikk," sier Wood. "Det er også så mange alternativer avhengig av hva du ønsker i en sko. Mye demping, en veldig tykk mellomsåle eller en tynn mellomsåle for en lavere profilsko og kanskje slankere under føttene. Den øvre av skoene varierer også, kan søke mer støtte mens en annen ønsker en mer enkel, enkelt konstruksjon.""

Og før du forplikter deg til det #MinimalistLife, må du huske å teste ut skoene dine i butikken og alltid ha en annen ikke-minimalist (maksimalistisk?) par på dekk. "Vi vil anbefale at de fleste løpere, spesielt nye løpere, får råd fra en løpende spesialbutikk hvis de vil gå over til heltidsbruk av en minimal sko," sier Wood. "Det kan være veldig gunstig å bytte bruk av skotyper under ukentlig kjørelengde.""

Siden løping barbeint kanskje ikke er den beste ideen (jeg slår faktisk bare til å tenke på å gjøre det i New York City), her er seks par minimalistiske joggesko du vil være spent på å snøre.

Xero Shoes Terraflex Trail Running Hiking Shoe-Minimalistisk null-drop lettvekt barfotinspirert ($ 105)

"Jeg anbefaler vanligvis bare minimalistiske sko for de fotturer eller løper på løypene, da terrenget krever en mobil ankel og evnen til å" føle "overflaten under deg til å reagere ordentlig," sier Velazquez, som er en fan av disse Xero -skoene For det formålet. "Jeg liker denne skoen på grunn av den større tåboksen, viktig for når føttene kan svelle etter lang tid og avstand.""

Brooks Hyperion Women's Road joggesko ($ 130)

"De er veldig nær bakken så bra for sprint eller vektløfting," sier Well og gode nyhetsforfatter (og ivrig utendørs løper) Kells McPhillips av disse babyene, fra Brooks. "Pluss, de veier null pund.""

Xero Prio Running and Fitness Shoe ($ 90)

"Disse er designet for både løyper og kjøring," sier Velezquez, som bemerker at de er et flott valg hvis du vil "maksimere utgiftene dine" for noe du kan bruke hvilken som helst og overalt du løper.

APL Women's Techloom Pro Supreme ($ 160)

"Jeg har brukt altfor mye penger gjennom årene på å prøve å finne den perfekte løpeskoen, og jeg tviler sterkt på at jeg noen gang vil jukse på APL -ene mine," sier Well og gode nyhetsforfatter Tehren Firman. "De er utrolig komfortable, holder seg alltid hyggelige og tette, og selv om jeg har hatt dem i godt over et år, ser de fremdeles og føler seg nye.""

New Balance Minimus 10v1 Trail ($ 130)

"Denne skoen er nærmest barfot NB -tilbud, og kan oppdages på alt fra veier, treningssentre og aggressive stier," sier Wood. "Annet minimalt produkt er ofte definert som å ha en lavere hæl for å fremme forskyvning, der New Balance tilbyr flere modeller fra 0 til 4mm i forskyvning.""

Nike gratis RN Fly Knit 2018 ($ 69)
"Disse har en barbeint følelse med fortsatt nok demping for de som trenger det," sier Velezquez. "Den strikkede sokken gir mer ankelstøtte enn de fleste minimalistiske sko og for fans av barfotløping, eliminerer behovet for en sokk, og det fungerer også bra som en sko å ha på seg mens du løfter vekter.""

Klar til å banke det fortauet? Her er grunnen til at du skal logge miles utenfor en gang i uken til og med det er kaldt-og hvordan du får det til å føles som om du løper på skyer hver eneste gang.