6 skumruller på neste nivå som nix achey muskler med varme, vibrasjoner og så mye mer

2. Therabody The Wave Roller, $ 149

Therabody, merket bak den elskede Theragun Percussive Therapy Device, introduserte nylig sin bølgrulle, som egentlig er en smart, vibrerende muskelrulle. Den lader trådløst (en ekte fordel), har fem forskjellige vibrerende hastighetsinnstillinger, og kobles til en app som personaliserer oppvarming og gjenoppretting, basert på treningen din.

3. Hotrock, $ 89

Både varmeputer og tradisjonelle skumruller beroliger Achey-muskler, så når de er kombinert, får kroppen din en en-to-slag. "Ruller skyver blod rundt kroppen, på samme måte som å klemme tannkrem, og varmen hjelper videre med å utvide blodkarene dine," sier Fulop. "Dette fremmer å få næringsstoffer til området for bedre utvinning.""

4. Mobot Foam Roller Water Flaske, $ 60

For de som liker å skumrull på farten, er denne Mobot Water Bottle-Foam Roller Hybrid et verktøy du kan ta med overalt Du går ... og du kan holde deg hydrert mens du lindrer såre muskler. Det er tre størrelser ($ 60 er den største), er virkelig solid og kommer inn omtrent en zillion virkelig søte farger og utskrifter.

5. Lululemon Double Roller Mini, $ 38

Den nye Lululemon tar på seg en skumrulle er en to-for-en: det større røret er for å grave i lemmene dine, mens mini, ridet en-som passer inni den andre!-er ment for ryggen din. De ekstra sporene til begge lar deg virkelig rulle bort enhver muskelspenning du har.

6. Brazyn Life The Morph sammenleggbar skumrulle, $ 68

Du vet aldri når behovet for å skumrull vil slå, og det er grunnen til at denne sammenleggbare skapelsen er strålende. Når det ikke er flatt og i vesken din, er det en pålitelig rulle for alle muskulære smerter og smerter.