6 matvarer som ikke er vegansk eller vegetarianer, men du tror er

Heldigvis er veganske marshmallows veldig mye. Neste gang du slo opp Trader Joe's, kan du se etter en pose med jumbo -veganske marshmallows, som også er gluten og kosher. Eller, lager opp på noen få poser med Dandies Vanilla Marshmallows på Amazon.

3. Parmesan ost

Vegetarianere som spiser meieri, denne kan overraske deg-mange parmesan oster er ikke vegetarvennlig. Viser seg at det ikke er lett å kutte flytende melk til deilig, pizzaklar parmesan. Det er grunnen til? Se etter parmesanost som er vegansk og vegetarvennlig. Merker som Go Veggie og Parma lager begge en velsmakende, plantebasert topping.

4. Behandlet sukker

Tenker på å hoppe på alt-sukkertoget? Nå kan det være tiden. Mange bearbeidede sukkerarter, inkludert brune og konditorsukker, er ikke vegansk eller vegetarianer på grunn av det faktum at de blir behandlet med beinkar. I følge PETA er "Bone Char-Ofte omtalt som naturlig karbon-mye brukt av sukkerindustrien som et avfargingsfilter, som lar sukkerrøret oppnå en hvit farge."Brunt sukker er laget ved ganske enkelt å tilsette melasse til hvitt sukker, det betyr at hvis det samme sukkerfirmaet lager raffinert hvitt sukker ved hjelp av beinkar, at brunt sukker ikke er vegansk, heller.

Det beste alternativet er å se etter sukker merket "organisk", som ikke kan filtreres gjennom beinkar hvis du er sertifisert av U.S. Department of Agriculture, ifølge PETA. Ellers kan du utforske andre søtstoffer, som kokosnøttsukker (som praktisk talt er neste agave) eller rødbetsukker.

5. Appelsinjuice

OJ… egentlig? Ja virkelig. Noen merker legger til biprodukter fra dyr, som omega-3s og D3 D3, for å gjøre denne frokosten stiftet sunnere. Omega-3s er Sunn, men når de er avledet fra fiskeolje (en populær ingrediens i noen tangy OJs), er de ikke veganske eller vegetarvennlige. Det samme gjelder vitamin D3, som ofte er hentet fra Lanolin, AKA Sheep's Wool.

Hvis du vil ta et glass forfriskende, vegan-vennlig OJ, kan det være lurt å vurdere å investere i en sitrus juicepress for å presse din egen. Ellers, trippel sjekk etikettene: Hvis fiskeolje eller vitamin D3 er på ingredienslisten, fortsett å handle.

6. Pestosaus

Hater å være en buzzkill, men denne deilige, krøllete spredningen er sist på vår liste over overraskende matvarer som ikke er vegansk eller vegetarianer, på grunn av Parmasan-ost, en vanlig ingrediens i de fleste ferdigpakkede pestosauser. Ja ..

Den gode nyheten er at det er en mengde lett å lage veganske pestosauser du kan lage hjemme. Denne to minutter. Eller sjekk ut denne klassiske veganske pesto -oppskriften av kjærlighet og sitroner for en zesty topping eller sunn sidedisk.

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for kult-favende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg godt+, Vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og låser opp belønningen umiddelbart.