5 innsidstips for aldring som en fransk kvinne
"Fordi vi lever i en tid og samfunn som avviser ideen [om å akseptere at vi eldes] og bare verdsetter ungdom," sier Caroline de Maigret, medforfatter av Eldre, men bedre, men eldre, oppfølgingen til bestselgende Hvordan være parisisk uansett hvor du er Fra Doubleday -bøker som tilbyr kunnskapsrike råd om liv, kjærlighet og mer fra en fabelaktig fransk, moden kvinnes perspektiv.
I stedet for å frykte modenhet og prøve å løpe fra den (fordi, spoiler: du kan ikke), har De Maigret gjort sin alder til noe hun helt eier-og hun råder deg til å gjøre det samme. "For å sitere Shakespeare, 'Det som ikke kan eschewed må omfavnes,'" sier de Maigret. "Dette betyr ikke at aldring er en absolutt glede (det er det ikke, og det er ikke poenget med boken vår).""
"For å sitere Shakespeare," det som ikke kan eschewed må omfavnes.'"
Det er ikke noe sukkerbelegg det noen ganger blir eldre kan være en downer, men det er hvordan du nærmer deg endringene som gjør reisen morsommere. "Over tid ble jeg kjent med kroppen min, mine ønsker og hva som gir meg glede," sier De Maigret. "Shakespeare hadde rett: omfavne alt, og spesielt deg selv.""
De Maigret bruker Eldre, men bedre, men eldre For å røpe alle livshemmelighetene som hjalp henne på reisen hennes, og hun deler fem av sine sunne aldringstips her, slik at du også kan eldes som en fransk kvinne (siden franske kvinner er legemliggjøringen av alle ting kule, selvfølgelig).
Fortsett å bla etter 5 sunne aldringstips for å modnes på den mest franske måten som mulig.
1. Gjør ting du kanskje ikke gjør vanligvis
Å skape nye opplevelser er det å modne. "Med nye opplevelser kommer mer kunnskap og eventyr," sier De Maigret. Så hvis du blir presentert for en ny mulighet til og med hvis det er noe du kanskje vanligvis ikke tar del i, ikke tell deg ut før du har gitt det et skudd. Det kan vise seg å være din nye favoritthobby, og du er aldri for gammel for flere av dem.
2. Rediger sminkevesken din
Selv om du kanskje har skøyt ved å bruke det samme grunnlaget det siste tiåret eller så, vil du holde øye med når hudfargen din begynner å be om en produktoppdatering.
"Når ansiktet ditt endres, endres dine sminkevaner også," sier De Maigret. "For eksempel har pulver en tendens til å fikse seg selv i linjer, så det er bedre å unngå det. Lær også å variere sminken din i henhold til årstidene. Når vinteren kommer, er litt markør din beste venn [for] å bringe mer lys i ansiktet ditt."Når du har lagt merke til hva som fungerer kontra hva som ikke gjør det, vil den nye rutinen din være full på å blomstre.
3. Ta beslutninger som gjør deg lykkelig
Vil tilbringe en dag i solen føre til flere rynker? Kan være. Betyr det at du bør holde deg sammen inne? Definitivt ikke, sier De Maigret. En del av aldring grasiøst er å lære å ta beslutninger basert på positive følelser snarere enn estetikk.
"Dessverre har mange av de tingene vi elsker også innvirkning på utseendet vårt: å sole seg i solen, spise ost, drikke vin, feste sent," sier De Maigret. "Men hvert smil avslører rynker. Du må ta en beslutning om å fortsette å leve og tillate deg å gjøre ting som gjør deg lykkelig.""
4. Opprettholde noe mysterium
I følge De Maigret legemliggjør den franske kvinnen ideen om uanstrengelse (#Truth), som betyr å omfavne en luft av mysterium. "Selv om vi i all hemmelighet går veldig langt for å sikre at vi eldes godt, på overflaten, vil vi ikke at denne innsatsen skal være tydelig," sier De Maigret.
Applikasjon i det virkelige liv: Prøv å avstå fra innlegg alt på sosiale medier. Når du er i happy hour med jentene dine eller logger noen kilometer rundt i nabolaget ditt, bare suge det hele inn.
5. Definere hva alder betyr for deg
Neste gang noen ber deg om å handle din alder, er dette din tillatelse til å avvise høflig. "Alderen vi føler er i vår sjel og i vårt hjerte, ikke bare et tall som tikker oppover ved hver bursdag som kilometertelleren til en bil," sier De Maigret.
Så det er på deg å bestemme hvor gammel du vil føle Når du nærmer deg de brukt til å bli intimidere bursdager. "Til slutt er det opp til deg å bestemme din alder," sier De Maigret.
Sponset av Doubleday Books
Toppbilde: Bertrand Le Pluard
