4 ting en mikrobiolog sier at du kan gjøre for å forbedre luftkvaliteten innendørs

3. Invester i en UV -luftrenser

"Dette er fans som sirkulerer luft og deretter bruker UV -lys for å sikre at ingenting overlever," sier Tetro. "De brukes i helsehjelp og også i noen håndtørkere.""

4. Kast opp vinduene dine

Tenk på dette på din måte å gjøre din innendørs luftkvalitet bedre og litt skarpere-så lenge du bor ikke er utsatt for luftforurensningsproblemer. "Hvis du har muligheten til å åpne vinduer, og ytterluften er trygg, vil dette bidra til å utvanne all forurensning som kan være stillestående inne," sier Tetro.

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for nyskapende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.