4 konkrete strategier for å ta kontroll over karrieren din akkurat nå
Og tiden er over oss. For å hjelpe deg med å hoppe tilbake til arbeidsmodus-og faktisk spikre de drømme milepælene-spurte vi to kvinnelige trailblazers for handlingsrike tips du kan innlemme, som, akkurat dette øyeblikket. Tenk på det som sniktittet ditt, fordi de begge vil være i september-brønnen din+Good Talk og tilbyr et dypdykk inn i det som trengs for å lykkes i dagens karrierelandskap (Hint: Du vil at RSVP).
Inntil da har vi 411 fra Andréa Mallard, sjef for markedsansvarlig i Athleta, og Dee Poku-Spalding, en sosial gründer og administrerende direktør for kvinnens inspirasjon og bedrift (WIE) nettverk-inkludert leksjonene hver kvinne burde vite tidlig i henne arbeidsliv.
Bla ned for de alvorlig livsendrende leksjonene som vil drive din karriere og lykke fremover.
1. Bestem dine ikke-detaljerte
Her er hva du hele tiden bør spørre deg selv: hva betyr suksess for meg? Gjennom årene er målinnleggene dine-akkurat som din nåværende kjærlighet til Acro Yoga eller Bulletproof Coffee-Might uunngåelig endres.
Å undersøke din oppdaterte definisjon av suksess er en essensiell ferdighet for å sette grenser for hvordan du bruker tiden din. Hvis målet ditt er å Jet Set på en tilfeldig tirsdag, vet du å hoppe over en skrivebordsjobb.
"Min definisjon har endret seg radikalt med årene," sier Mallard. “Da jeg var yngre, handlet det om hva jeg ville ha. Nå handler det om hvem jeg vil være.”
I dag blir Athleta exec dypt ledet av hvordan hun vil bruke tiden sin. "Det vil alltid være en mulighet til å tjene mer penger, men du kan aldri gjenopprette tapt tid," sier hun. "En jobb, en kultur eller en sjef som gjør meg elendig er ikke verdt noen lønn fordi det vil koste meg for mye av det eneste jeg aldri kan tjene tilbake.""
2. Ikke ignorere viktigheten av forhold
Poku-Spalding, som gir kvinner mulighet til å klatre opp i bedriftsstigen med pedagogiske verktøy og mega nettverksarrangementer, mener en av de viktigste tingene du kan gjøre for din karriere er å bli kjent med dine kolleger og sjefer.
“Det er et poeng i karrieren din når det blir mindre om hva du vet, [og mer om] hvem som kjenner deg og hvem som er la merke til du, ”sier Poku-Spalding. “Hardt arbeid er viktig, men hvis overordnede ikke er klar over, eller hvis du ikke har sterke forhold i bransjen din, kan det bli veldig vanskelig å komme videre.”
Mens du er inne på det, kan du invitere kvinner du ser opp til (aka potensielle mentorer) ut for en informasjonsmatcha -dato, eller bare ta turen til et lokalt nettverksarrangement. "Det er så mye som ikke kan læres fra bøker og klasser," sier Poku-Spalding. "De usynlige forretningsreglene kan reise kvinner opp.""
3. Invester i din egen egenomsorg
For Mallard er trening hennes stress motgiften. I påvente av en lang oppgaveliste, kommer Mallard-sykler til å jobbe og kommer og føler seg skarpe og klare til å takle møter. For å bekjempe spenning på slutten av dagen, løper hun hjem. “Når jeg kommer tilbake til huset mitt, har stresset stort sett forlatt kroppen min, og jeg kan være helt til stede for mine tre barn.”
Andre standbys for egenomsorg hun stoler på for å øke energien? Hennes plantebaserte kosthold og 30 minutters cardio hver dag. Når hun ikke sykler på jobb, fanger hun en live sykkelklasse på pelotonsykkelen sin.
Poku-Spalding er på samme side om å prioritere bevegelse for å fungere på et høyere nivå. "Jeg går overalt," sier hun. "Det er en god tid å tenke, omgruppere og løse.""
4. Bli virkelig om hva som stresser deg
Det er vanskelig å ikke føle seg anspent 24/7 når du balanserer lange pendler, arbeidsmøter og office-forpliktelser utenfor kontoret. Men her er tingen, jo før du skjønner har makt over det som stresser deg, jo lettere er det å losse byrden.
Ta det fra Mallard som hadde en aha! øyeblikk fra å se nesten 500 dokumentarer på stjernene og plassen som endret seg, vel, alt.
Erkjennelsen av at hennes daglige stressfaktorer (rush-trafikk eller vanskelig presentasjon) er minuscule sammenlignet med universets enorme. Det ville være: “De avgjørende bokstavelig talt avgjørende-at jeg ikke hadde tenkt å bli for følelsesmessig knyttet til noe bestemt forretningsresultat.”
Og den visdommen hadde stor effekt. “Når jeg gjorde det, innså jeg at mesteparten av stresset mitt var latterlig selv i byskala. Eller en nabolagsskala, sier hun. År senere, når jeg føler at jeg føler fysisk stress, er det første jeg forestiller meg at jeg flyter i det ytre rom, ser ned på planetens magi og skjønnhet, og jeg får et øyeblikkelig perspektiv.”
I samarbeid med Athleta
Bilder: Athleta
