3 ting en tannlege vil at du skal gjøre akkurat nå for sunne tenner og tannkjøtt

En annen fordel for å skylle fluorid er dens evne til å remineralisere. "Hulrom er i hovedsak områder som har blitt demineralisert, og fluor har evnen til å skyve mineraler tilbake i tannen for å la det i det vesentlige selvhekke til en viss grad," sier Dr. Fung.

2. Prøv dette verktøyet under radaren

Med alt fokus på tannbørster og floss, dr. Fung sier at det er et svært effektivt oral pleieverktøy som blir oversett: gummi-tip gumstimulator. "Det kan brukes til å fjerne plakett langs tannkjøttlinjen, men brukes vanligvis til å massere tannkjøttet mellom tennene," sier han. "Massingen er med på å fremme blodstrøm, og introduserer oksygen for tannkjøttet for å hjelpe til med å avverge tannkjøttsykdommer som forårsaker bakterier.""

3. Whiten det opp

Selv om det er viktig å fokusere på oral helse fremfor estetikk, dr. Fung anbefaler deg å "unne deg selv" i denne vanskelige tiden med en liten visuell oppgradering-etter alt, hårklipp, manikyr, og resten har blitt ofret, så det er det minste du kan gjøre. "Kjøp noen hjemmeblekende strips-crest gjør en god en-få den sendt til hjemmet/leiligheten din og gjør det berøringen," sier han. Tross alt, bemerker han, vil vi være sammen igjen, med masker av, på et tidspunkt, og du vil ha et smil som skinner for anledningen.

Og med hensyn til samvær, dr. Fung tilfører et ord med forsiktighet: Når det gjelder å unngå tannlegen din, er det viktig å veie risikoen for å prioritere omsorg. Du vil for eksempel ikke vente med å behandle tannsmerter før det blir en medisinsk nødsituasjon. "Jeg anbefaler alltid at hvis du føler at noe kan være problematisk, gå videre og nå ut til tannlegen din," sier han. Hvis tannlegen din ikke er åpen ennå, eller du ikke er komfortabel med å se dem personlig, og de ikke gjør nødbesøk praktisk talt, dr. Fung sier at du kanskje vil foreslå at de vurderer å legge til slike tjenester. "Med telemedisin, kan mye gjøres eksternt," sier han.