3 smoothie-tillegg for lykkeligere hud, ifølge LAs øverste kinesiske urteekspert

Forhandlet ba jeg Teeguarden om å anbefale noen få hudforbedrende ingredienser som jeg kunne kaste inn i morgen smoothies, eller i det minste se etter på ingredienslister når et inntakelig skjønnhetsprodukt krysser skrivebordet mitt. For ærlig talt vil jeg ta noe spiselig over en 10-trinns hudpleierutine hver dag.

1. Schisandra

I følge Teeguarden er Schisandra den mest ikoniske skjønnhetstoniske ingrediensen i Kina. "Det er kjent for å gi god tekstur til huden," sier han. Hvordan? Som Teeguarden uttrykker det, antas dette kraftsenteret Berry å hjelpe leveren med å binde og eliminere giftstoffer fra kroppen, og det kan være grunnen til at det er kjent som en lang levetidsfremmende urt. Studier viser at det også har en beskyttende effekt på kroppens mitokondrier, som har vært assosiert med aldring av huden. Når det er sagt, må mer forskning gjøres for å bekrefte dette. Du kan få det som et frittstående pulver, men det er også til stede i mange supplementblandinger og skjønnhetsmat akkurat nå-moon Juice Night Beauty ($ 65), for en.

2. Pearlpulver

Dette er en annen skjønnhetsforsterker med eldgamle røtter-cleopatra ryktes å ha brukt den i hennes skjønnhetsrutine, det samme gjorde den berømte glødende keiserinnen Cixi i Kina. Men Pearl opplever en vekkelse i dag, takket være de påståtte helsemessige fordelene for huden. "Pearl inneholder et protein kalt conchiolin som får huden din til å stråle og se super sunn ut," sier Teeguarden, som bemerker at det antas å fremme kollagenproduksjon og bidra til å redusere utseendet til mørke flekker. "Det er en kraftig antioksidant i Kina, jeg vil sannsynligvis si at hver skuespillerinne bruker perle i en del av regimet."Selv om det ikke har vært massevis av studier på Pearls hudforbedrende evner, har det ikke stoppet det fra å dukke opp i aktuelle hudpleieprodukter, som Tatcha The Rice Polish ($ 65) og La Mer the Cleansing Foam ($ 95). Du kan også kjøpe Ingestible Pearl Powder fra steder som Dragon Herbs ($ 29), som kan brukes til å oppgradere kaffen eller smoothies.

3. gojibær

Goji Berries-Aka "Main Longevity Herb of Chinese Tonic Herbalism", per Teeguarden-har fått mye surr det siste tiåret eller så som et ernæringsmessig kraftverk. Og det viser seg at dette bare kan være en gevinst for huden din. En studie fant at mus som konsumerte Goji bærjuice opplevde mindre hudbetennelse etter UV-eksponering, mens videre forskning viser bredere anti-aldringsevner. Når det er sagt, er det en alvorlig mangel på strenge menneskelige studier på Gojis antatte hudfordeler. Men det er ingen som benekter at de er superhøye på antioksidanter og andre næringsstoffer, inkludert hudpleiehelter som vitamin A og vitamin C. Pluss at Dragon Herbs '"Snack-Grade" Gojis ($ 13) slags smak som godteri, så jeg vil skjerf dem i bulk for den overskuelige fremtiden-og hvis huden min ser sunnere ut som et resultat, desto bedre.

I andre internasjonale skjønnhetsnyheter har Island's også noen tradisjoner som er verdt å lese opp på. Og her er de globale hudpleieproduktene som en redaktør elsker akkurat nå.