16 måter å bekjempe betennelse (i henhold til vitenskap)

Men det er verdt å merke seg at mangfoldet av opplevelser er bare gunstig for å bekjempe betennelse når opplevelsene er positive. Så det å være en negativ Nancy kan ikke forårsake mer betennelse, men det vil sannsynligvis ikke gjøre deg noen tjenester. Og husk at, ja, du kan beholde din skeptiske gate cred og oppleve alle de 16 følelsene i lykken regnbue-her er hvordan.

Betennelse kan være virkelig smerte i, vel, overalt. Her er en liste over overraskende matvarer som kan forårsake det og et betennelsesdempende jukseark, med alt du trenger å vite.