11 Genius (og enkelt!) Måter velvære proffer overladet vannet deres

Erika Bloom, grunnlegger av Erika Bloom Pilates

Mens en annen Sakara -liv hengivne, sverger Bloom av merkets detox vann konsentrerer seg. "Magnesium hjelper med fordøyelse, ro og søvn, og mineralene balanserer kroppen og forhindrer muskelsmerter," sier hun. "Det er et essensielt i min daglige rutine."Og gitt at Bloom leder studioer på begge kyster (og i tyrkerne og Caicos), trenger den travle rutinen all støtte den kan få

Jasmina Aganovic, president i Mother Dirt Skin Care

Aganovic liker spesielt å gi henne vann et løft når hun er på veien. "Når jeg reiser, vil jeg alltid legge en høy-vitamin C eller annen immunforsterkende fizzy tablett i vannet mitt," sier hun. Noe for å hjelpe av å avverge plantsimmer, ikke sant? "Jeg synes det er en enkel, deilig og sunn ting å gjøre," legger hun til.

Ashley Koff, RD, administrerende direktør i Better Nutrition Program og ernæringsfysiolog for Espira av Avon

Koffs nattlige rutine inkluderer å blande et kollagentilskudd i H2O. "Forskning viser at kollagen ... kan utfylle kostholdet mitt, søvn og hudpleie for å hjelpe hudalderen bedre," sier hun. (Hun er en partner med Avon på deres Espira av Avon-kosttilskudd, så hun går for PM-gjenopprettingsproduktet deres, men det er mange andre kollagen-tillegg, som de fra viktige proteiner.) "Det er en flott måte å komme i kollagenet før sengetid, slik at når jeg sover, har kroppen min næringsstoffene den trenger for å støtte bedre hud og negler," sier Koff. Nå Det er skjønnhetssøvn.

Du kan også velge å drikke vann som iboende er superladet-lignende mineralrike "vilt vann" og det andre funksjonelle vannet som tar grep i velværesirkler.