10 date ideer som vil bringe sommerfuglene tilbake når forholdet ditt føles rutine

2. Kjøre berg-og-dal bane

En tamer versjon av The Bachelorette's standard fallskjermhopping dato er å treffe en fornøyelsespark for å ta på seg underlaget. (Kom til å tenke på det, de har gjort dette på showet, for-som visste at produsentene var slike eksperter på romantiske ting å gjøre?) Hvis du er redd for høyder, er det bare å huske at det er traktkake på den andre siden for å belønne moden din.

3. Skala et fjell

Ok, det jeg faktisk sier er å gå til et lokalt treningsstudio som har en steinvegg og bruke et sikkerhetssele for å klatre. Du vil teste overkroppsstyrken og Din tillit til Bae (hvis de holder sikkerhetstauene på bakken). I tillegg, avhengig av hvor høyt du blir, kan klatring levere adrenalinrushet fra andre ekstrem idrett-bare i en mer kontrollert setting.

4. Knuse et løp sammen

Enten det er et 5K eller maraton, merk et kommende løp i kalenderen din. Trening sammen og gå etter et felles mål-og ære for å avslutte vilje leverer den løperens (og elskerens) høye. Hvis det er for mye engasjement, kan du finne en fritidsklubb og slippe inn for et av de planlagte løpene. En idé: Novemberprosjektet har kapitler i byer over hele landet. Å løpe med gruppen er gratis, og alt du trenger å gjøre er å dukke opp.

5. Ta en tur

Hvis det er tilgjengelig i ditt område, kan du ta turen til en utpekt tursti. På vei opp vil dere to bli tvunget til å overvinne hinder (#bonding), og på toppen vil det tilby fantastisk utsikt. (Hopp over den farlige side-of-the-Mountain selfie, vær så snill!) Jeg legger inn en plugg for løypene i Phoenix, AZ, området (som Camelback Mountain), som alltid fungerer som en test av teamarbeid mellom meg og knutepunktene mine.

6. Server opp litt kjærlighet

Ta frem din konkurransedyktige side og lover å være god idrett om det med en vennlig tenniskamp. Singlestennis er en ekte kondisjonstrening; Hvis du er ute i solen, ting vil Varm opp (inkludert følelsene dine for s.O.).

7. Skarp dine kulinariske ferdigheter

Du løfter kanskje ikke hjerterytmen din så mye som en gaffel til munnen, men tar en klasse og lærer å lage mat sammen. Du lager kanskje aldri potter de crème igjen, men dere kan endelig lære den rette måten å hugge en løk og begynne å lage mat hjemme, noe forskning viser er knyttet til et sunnere kosthold.

8. Ta frem syklene

Kanskje du ikke har vært på to hjul siden barndommen, men det er på tide å komme tilbake. Se for å se hvilke restauranter i ditt område er trygt sykkel og tråkker deg over til brunsj eller middag. (Hvile lett på vinen slik at du fremdeles kan styre riktig).

9. Gå en valp

Nei, dette er ikke en oppfordring til at du skal få en hund sammen. Ta kontakt med et lokalt dyrehjem og se om de trenger frivillige for å gå hundene sine i området. Valpene får trening, det gjør du også, og alle er lykkeligere til slutt. Bortsett fra den følelsesmessige faktoren, kan denne dateideen danne grunnlaget for et langt og lykkelig liv sammen- forskning finner de som melder seg frivillig for å hjelpe andre, mer sannsynlig å leve til en moden alderdom.

10. Øv din nedadgående hund

Gå til en yogaklasse. Hvis noen av dere er nybegynnere eller nervøse for å starte en yogapraksis, kan du se etter en samfunnsklasse i et lokalt studio. Disse er ofte gratis eller tilbys med en redusert, bare donasjonsrate. Hvis du allerede er erfarne yogier, blir du svett i en varm yogaklasse-en ekte test av mental, fysisk og åndelig styrke.

Er du forelsket eller begjær? Slik kan du fortelle helt sikkert, ifølge proffene. Eller kanskje dine s.O. er en tvillingflamme-basisk en sjelevenn tatt til neste nivå.