Hodebunnen eldes når du gjør her er hvordan du kan tilpasse hårpleierutinen over tid

Det er viktig å praktisere riktig hodepleie i hodebunnen gjennom hele livet-og det er aldri for sent (eller for tidlig) å starte. "Akkurat som folk kan ta vare på ansiktshuden for å dempe tidlige aldringstegn, kan det samme skje med hodebunnen din," sier DR. Wilkerson. "Når du integrerer den tidligere omsorgen i hodebunnen, ser vi bevis på hår av bedre kvalitet.""

Den viktigste ingrediensen du kan se etter for å opprettholde helsen til hodebunnen din, hvis du er utsatt for flass-er sink. "Å ta vare på hodebunnen din med produkter som har sinkaktiviteter i seg, kan redusere oksidativt stress i hodebunnen," sier DR. Wilkerson. Hun er en fan av hode og skuldre Supreme Nourish og glatt sjampo i hodebunnen ($ 9) og balsam ($ 9) som er formulert med sink og designet for å holde håret sunt fra røtter til ender. For kvinner med naturlig hår anbefaler hun en sinkinfusert permisjon som kongelige oljer daglig fuktighetsskreftkrem ($ 9) for best resultat. Hun foreslår også å unngå varme i hodebunnen din så mye som mulig (så ikke mer skurrende varme dusjer eller blåse ved roten), og å holde produkter som ikke er nærmere bestemt ment for hodebunnen din vekk fra området, siden disse kan føre til oppbygging som vil forverre flassing og kløe.

"Det er aldri for sent å begynne å dempe eller unngå pågående problemer fremover," sier Dr. Wilkerson. "For en mer moden person som ikke har tatt vare på hodebunnen og begynner å se tegn på hårfortynning, kløe eller usunnhet, kan hodebunnspleie bidra til å unngå de pågående problemene som kan oppstå som et resultat av å ignorere disse tegnene og symptomene."Med andre ord, behandle hodebunnen din som huden din, så blir du GTG.

Trenger litt mer overbevisende om viktigheten av å ta vare på hodebunnen din i alle aldre? Trykk på spill på videoen nedenfor.

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for kult-favende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.