Din Dharma er sjelens formål Here How to Learn Yours i 5 trinn

Hvordan oppdage Dharma

I følge Sahara er det første trinnet for hvordan du oppdager Dharma din at det ikke er noe utenfor deg som du må finne, men snarere noe du husker. "Du er født med formålet ditt," sier hun. “Det er bare det at vi har glemt. Vi har gått på skolen og blitt betinget og hadde forskjellige mål og forventninger som er satt av oss av samfunnet. Det er mer en avkondisjonering, unraveling og unearning. Jo mer du kan gi slipp på alt du ikke er, jo mer kan du huske hvem du er. Det er allerede inne i deg.”

Med det i bakhodet, fortsett å lese for Saharas Intel om hvordan du kan oppdage Dharma i fem trinn og leve i bedre samsvar med din sjels unike formål.

1. Oppdag Dharma -arketypen din

Vi har alle forskjellige roller eller arketyper som vi legemliggjør som vi aktiverer i oss, sier Sahara. For eksempel kan arketypen din være lærer, kunstner, gründer, underholder eller visjonær. Oppdag de beste arketypene dine via en kort quiz. Sahara sier at å vite hvilke arketyper som er din mest dominerende kan tjene som en tillatelsesslip for å trå inn i disse rollene fullt ut.

2. Legg merke til mediene som kommer naturlig til deg

Mediene som du naturlig nok uttrykker deg gjennom, er et annet sentralt element i Dharma, sier Sahara. Kanskje det er å skrive, snakke, skape kunst eller noe annet. For å hjelpe deg med å bli klar over deg, anbefaler Sahara å ta tak i en journal og skrive ut hvilke medier du liker mest, og for å bli virkelig spesifikk. Hvis du for eksempel liker å snakke, er det å snakke om du foretrekker å snakke foran store grupper, på scenen eller foran et kamera. Alle disse detaljene gir ledetråder om Dharma.

3. Realiserer hindringene du har overvunnet

"Disse hindringene du har overvunnet er sjelens unike læreplan," sier Sahara. “Dette er akkurat det du kan dele med andre.”Hindringer kan omfatte helseproblemer, gå gjennom en skilsmisse, oppleve følelser av usikkerhet eller bevege seg mye som barn og lære å få venner. Sahara bemerker at hindringer også kan inkludere ting du har hjulpet andre med å overvinne-og ingen hindringer er for store eller små.

4. Vær oppmerksom på hva som begeistrer deg

De tingene som begeistrer deg, sier Sahara, er som brødsmuler som guider deg mot din dharma. Hun anbefaler å skrive ut en liste over alle tingene som gjør deg lykkelige ting du finner deg selv googling sent på kvelden, emner du elsker å snakke om eller lære om. Begynn deretter å kategorisere dem og legge merke til eventuelle mønstre.

5. Finn supermakten din

I følge Sahara har vi alle supermakter, men ofte er det vanskelig å gjenkjenne dem fordi de kommer så lett til oss. Eksempler på supermakter inkluderer at folk føler seg sett og hørt, å ha Marie Kondo-nivå organisasjonsferdigheter, eller være vertskap for de vakreste middagsselskapene. For å hjelpe deg med å finne supermaktene dine, anbefaler Sahara å spørre venner og familiemedlemmer hva de tror du er naturlig virkelig god på og hvor du lyser lyseste.

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for kult-favende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg godt+, Vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og låser opp belønningen umiddelbart.