Din daglige ingefærskuddsoppskrift som er enkel som 1,2,3

En veldig klok mann sa en gang: "Ikke kast bort skuddet ditt."Jada, den kloke mannen kan ha vært Broadway-superstjernen Lin-Manuel Miranda som Alexander Hamilton-og det kan ha vært under en hip-hop-sang om den amerikanske revolusjonen-men den grunnleggende faren kunne ha vært Rapping om et daglig skudd av ingefær. Ikke sant?

Selv om du kan finne ingefærskudd stort sett overalt i disse dager, er det overraskende å lage en hjemme.

Ok, kanskje ikke, men selv Hamilton måtte ha visst at ingefær er en av de beste supermatene du kan introdusere for din daglige rutine, og at den antiinflammatoriske immunforsterkeren i sin opprinnelige tilstand er enda kraftigere og anti-nausert enn en glass ingefær ale. Men i stedet for å dunge en hunk av rå ingefær hver morgen (yikes), er det et morsommere alternativ: ingefærskuddet.

Selv om du kan finne ingefærskudd stort sett overalt i disse dager (Whole Foods, Juice Press, kanskje til og med hjørnebutikken din), er det overraskende å lage en hjemme. Prøv disse tre DIY-blandingene i morgen morgen-Broadway Cast Album valgfritt.

Bla ned for 2 ingefærskuddoppskrifter som bare kan gi morgenrutinen en sunn støt.

Deilig Ella ingefær og sitronskudd

"Ingefæren er så beroligende for fordøyelsessystemet," sier matbloggeren. "Det er ganske krydret, så det er fint å blande den med sitronen, da sitronen virkelig tar kanten av krydderet.""

Ingredienser
Juice av 1/2 sitron
1 stor knott (50 gram) ingefær

Skrell ingefæren, legg den deretter inn i en saftemaskin og samle saften. Klem sitronen enten for hånd eller bruk en sitruspresse. Bland saften av ingefæren og sitronen sammen, og drikk deretter skudddonen ikke nippe til den, da det ikke er den deiligste tingen!

Christina Greve's No-Equipment-Required Shot

Livsstilsbloggeren sier at hun tar dette skuddet på tom mage om morgenen, og deretter nedturer to til hele dagen. "Jeg liker faktisk å drikke det varmt, rett etter at jeg har laget det," sier hun. "Det er fantastisk og beroliger hele kroppen og sinnet ditt.""

Ingredienser
300 gram (10 1/2 oz.) av ingefær
1 skiver sitron
3-4 sitroner
2 ss honning
1 liten tepose

Juice 3-4 sitroner og sett til side. Skrell og skjær ingefæren i små biter. Kok ingefæren og skiver sitron i 1.5 liter (6 1/3 kopper) vann i 30-45 minutter med lokket på. Slå av varmen og tilsett teposen, honningen og sitronsaften. La hvile i 30 minutter før du anstrenger den for å fjerne den skiver ingefær og sitroner. Hvis det er lagret i kjøleskapet, bør sammenkokingen være bra i en uke.

Immunitetsbestemmende skudd er alle raseri: Hilary Duff handler om det tidlige morgenritualet, og saftgurue Heather Tierney vil ikke starte dagen uten en.