Apple -klokken din gir nå de viktigste hudrådene du noen gang får

Når du først får hendene på en Apple Watch, er det helt naturlig å føle seg fast av alle funksjonene. Jeg mener, hjerte-sporingsmetrikkene alene får hodet mitt til å snurre. (Hvilende hjertefrekvens, hvem?) Når det gjelder å beskytte huden din, er det et antall som gjemmer seg i møte med Apple Watch Series 5 at hudleger virkelig, virkelig vil at du skal ta hensyn til: UV -indeksen.

"UV-indeksen er et mål på styrken til [ultrafiolette] stråler som når jordoverflaten på et bestemt tidspunkt og sted," sa Joshua Zeichner, MD, en New York City-basert hudlege, tidligere fortalt Well+Good. “Jo høyere UV -indeksen, desto kraftigere er UV -strålene, og desto mer sannsynlig er huden vår for å bli solbrent.”

For å finne denne beregningen i det bærbare, søk etter en ny klokke ansikt under Face Gallery -fanen i Watch -appen og se etter Little Sun -ikonet med et nummer som flyter et sted rundt den (eller, du kan ganske enkelt sjekke værappen). Når du kjenner nummeret, må du ta kontakt med Verdens helseorganisasjon (WHO) sammenbrudd. Det vurderer UV-stråler som følger: lav (1-2), moderat (3-5), høy (6-7), veldig høy (8-10) og ekstrem (11 eller mer). Avhengig av hvor høyt det tallet på Apple Watch skyrockets, må du beskytte det største organet ditt på annen måte (se det søte diagrammet nedenfor for detaljer).

Det er klart at du skal ha på deg solkrem hver dag (regn eller glans, lav UV -indeks eller høyt). Antallet gir deg bare en ide om hvor alvorlig behovet for å slatre på SPF virkelig er.

Fremdeles se på deg! Du har nå mestret hvordan du bruker UV -indeksen på Apple Watch. Godta gratulasjonene mine (og en million derms også).

Nysgjerrig hva solkrem er den perfekte matchen for din hudfarge? En derm har du dekket:

Disse solkremer ble laget for personer med sensitiv hud, og her er et par apotekvalg (for under $ 10!) at du ikke vil gå glipp av.