Du kan nå få chia -parfaits og havre over natten levert til døren din (seriøst)

Frokostkvernet kan begynne å føles som om du lytter til den samme spillelisten på repetisjon-uansett om stilen din er myk, krypterte egg eller grip-and-go granola bar. Men som har tid til å lagerføre spiskammeret sitt med supermat og piske opp en næringstett (og helt fotoverdig) situasjon hver dag?

Ingen. Det er grunnen til at daglig høsting, leveringstjenesten for frossen mat, har gått opp med helt velvære-godkjente alternativer du bokstavelig talt kan lage i søvne. Med buzzy forhåndsblandet chia-parfaits og havre over natten, tar tilbudene alt prep-arbeid ut av måltidet, så du kan fange t-banen i tide.

"Daily Harvest handler om bekvemmelighet, først og fremst," sier grunnlegger og administrerende direktør Rachel Drori om sitt oppdrag å endre representanten for frossen mat. "Produkter som havre og chia-pudding lar kundene smake på individuelle ingredienser og se at ingenting (tekstur, smak) blir kompromittert av frysing-det er faktisk alt bevart.""

"Frokost er det enkleste måltidet for å rettferdiggjøre hopping, men vi gjør det nå umulig å presse inn en sunn frokost.""

Du har sikkert hørt om Daily Harvests hovedpraktiske forhåndsporsjonerte smoothies (som du kan score i vår nettopp lanserte daglige høstkollab, The Well+Good Edit!), og disse nye frokosttilskuddene er enda lettere å piske opp. Bare tilsett en væske (vann, melk eller nøttemelk du velger) og la være i kjøleskapet over natten for en grab-and-go frokost om morgenen med null opprydding.

"Frokost er det enkleste måltidet for å rettferdiggjøre hopping, men vi gjør det nå umulig enkelt å presse inn en sunn frokost," sier Drori. "Fiberrike matvarer som rullet havre og chiafrø tilbyr langvarig energi, slik at du kan begynne å få gjort ting fra det øyeblikket du går i jobb."Seriøst, ord.

Bla nedover for mer intel på prosessen som går ut på å lage koppene (og deetter på de delish smakene).

1. Hver ingrediens er nøye valgt

Ja, kombinasjonene i hver daglige høstkopp er velsmakende, men ernæringsinnholdet er fremdeles den viktigste driveren bak hver oppskrift. "Hver og en av ingrediensene våre er der av en grunn," sier Drori. "Vi starter med en ingrediens som vi synes folk bør vite om, og bygge et produkt rundt det.""

"Vi starter med en ingrediens som vi synes folk bør vite om, og bygge et produkt rundt det.""

Så om det er den antioksidant-rik spirulina i BlackBerry + Majik Parfait eller den betennelsesdempende gullgruven til Mango + gurkemeie-parfait, i Droris ord, "alt gir litt fordel, noe næringsstoff, noe som hjelper kroppen din på en eller annen måte.""

2. Hold deg til en "nye matvarer er morsomme" filosofi

Det er altfor lett å sitte fast i et måltidsrut. Men Drori og teamet hennes ønsker å utsette deg for nye matvarer du kanskje ikke tar tak i når du tønner gjennom Trader Joe's Aisle (eller ikke vil skall ut store kontanter for å kjøpe i bulk).

"Det er lett å prøve nye matvarer når du ikke trenger å gjøre noe av arbeidet," sier Drori. "Vi elsker å introdusere kunder for nye, ukjente og vanskelig å finne ingredienser med koppene våre. De er forberedt på en måte som gjør dem deilige, så det er ikke rart på om noe er moden eller om smaker vil smelte.""

"Det er lett å prøve nye matvarer når du ikke trenger å gjøre noe av arbeidet.""

DragonFruit-the Star Ingredient of the Colorful Mulberry + Dragonfruit Overnight Oats-er et godt eksempel på en (sunn!) Ingrediens folk er ofte redd bort fra når de leser produksjonsdelen i matbutikken. "Det har et vanvittig utseende, skjellende ytre, men smaken er overraskende mild og den er lastet med anti-aldring og immunforsterkende næringsstoffer," sier Drori.

3. Ingen ingrediens er overflødig

Ikke bare er tannkjøtt, fyllstoffer og konserveringsmidler fraværende fra hver daglige høstkopp, det er ikke noen ingredienser lagt til blandingen med mindre de gjør det ferdige produktet bedre for deg. "Vi sørger for bare å bruke ingredienser som serverer et formål," sier Drori.

Med andre ord, gresskaret + chai -smaken av havre over natten ble ikke skapt bare for å utnytte PSL -mani. Tvert imot ble det spesielt valgt på grunn av sine adaptogene og antioksidantmakter.

"Vi sørger for bare å bruke ingredienser som serverer et formål.""

"Oppvarmende krydder, som chai, er psykologisk trøstende-lignende klem for innsiden din," sier Drori. "Ditto ingefær og muskatnøtt. Førstnevnte er adaptogenisk-noe som betyr at det holder kortisolnivåer i sjekk-og sistnevnte støtter avslapning.""

Å starte morgenen med et stressmiddel i en bolle høres ut som en oppskrift på den beste dagen noensinne.

I samarbeid med Daily Harvest

Bilder: Daglig høst