Du kan nå gjøre Jessica Biels trening i stuen din

Jessica Biel, tidligere 7. himmel Basketball -stjerne (#TBT til når Mary søppel treningsstudioet #Neverforget) og nåværende Pilates Powerhouse, har alltid vært en kilde til treningsinspirasjon (som, har du sett Hennes gjør den en-bens skater knebøy?!). Og nå kan resten av oss få henne til å trene uten å måtte jet til Hollywood eller Soho.

Fra 5. juni vil hennes go-to-studio, Wundabar, tilby landsomfattende strømmetjenester, noe som betyr at du kan jobbe din kjerne Biel-stil helt fra komforten i stuebuksene dine valgfritt. Treningen i seg selv kombinerer tradisjonelle pilates med bevegelse og flyt i et "kardiointensiv" tempo, som vil forlate hele kroppen din brenne. I studio finner serien sted på en maskin som grunnlegger Amy Jordan omtaler som "sveits. Men heldigvis trenger du ikke et fancy utstyr for å høste Wundabar -fordelene hjemme.

I stedet kan du streame de 30 minutter lange treningsøktene og gjøre dem der på teppet med et sett med vekter, et motstandsbånd og en liten pilatesball. Og mens en enkelt klasse i studioklassen vil koste deg 20 dollar, vil hjemme-tingene bare gi deg en brøkdel av det. Planene inkluderer et to ukers intensivt program som inkluderer videoer og tilgang til Wundabar-samfunnet for omtrent 30 dollar, eller et seks ukers program som vil gi deg alt dette, pluss noen få andre fordeler inkludert bonusvideoer.

"Wundabar Pilates ble opprettet for å styrke, styrke og støtte et fellesskap av likesinnede individer som streber etter å forbedre deres helse og velvære både fysisk og mentalt," forteller Jordan godt+bra i en pressemelding. “Før Wundabar Pilates on-demand, var den eneste måten å nå publikum gjennom et av studioene våre, men nå kan vi utvide samfunnet vårt bredere og dypere gjennom forbindelse. Jeg er begeistret for å kunne tilby den følelsen til den som blir med oss.”

FWIW, Biel er ikke den eneste som sverger ved magien til Wundabar-Vanessa Hudgens og Emma Roberts er også fans av treningen. Og nå som jeg kan prøve det hjemme, føler jeg at jeg også kan være.

Kan ikke komme til en Pilates -klasse? Slik får du en Megaformer Pilates -trening uten en faktisk maskin. I tillegg kan du prøve glutene som Jessica Biel sverger forbi.