WTF gjør alle disse ingrediensene på solkremflasken min faktisk betyr faktisk?

Når det gjelder UV -stråler, er det to primære typer som du trenger å bekymre deg for: UVA, som trenger inn i de dype lagene i huden din for å forårsake aldring og rynker; UVB -stråler treffer det øverste laget av huden og fører til solbrenthet, og over tid kan eksponering for begge føre til hudkreft. Så for å sikre at du er fullstendig beskyttet, vil du bruke et produkt som vil fungere mot begge.

Mens mineralfiltre er i stand til å jobbe dobbelt plikt for å holde deg trygg mot begge stråler (ser på deg, sinkoksid og titandioksid!), når det gjelder kjemiske skjermer, må du velge noe som har en gjennomtenkt kombinasjon av UVA og UVB -beskyttelsesmidler, og det er derfor du ofte vil se noen få aktive ingredienser i kjemiske solkremer. Siden ikke alle ingrediensene (og dermed solkremer!) er opprettet likt, vi brøt sammen de viktigste-og hva du bør vite før vi sladder dem over deg selv denne sesongen.

UVB -beskyttelse

Oktokrylen: Octocrylen er den mest stabile av UVB -blokkeringene, og er et flott alternativ hvis du vil gå den kjemiske ruten. Noen følsomme hud har funnet ut at det kan forårsake irritasjon, så det er best å gjøre en lappetest før du gnir den over hele ansiktet og kroppen på stranden.

Oktisalat: Vurder Octisalate din "Midt på veien" UVB -ingrediensen. Det forringes litt når den blir utsatt for sollys, så det er ikke fullt så kraftig som octocrylene. I tillegg må det kombineres med et annet UVB-blokkerende element for å faktisk gi nok beskyttelse til huden din.

Oktinoxat: Når det gjelder blokkering av UVB, har Octinoxate deg dekket-det er en av de mest populære UVB-blokkeringene i bransjen. Men det er verdt å merke seg at det også kan forringes når det blir utsatt for sol. "Når oktinoxat blir utsatt for sollys, endres det til en mindre UV-absorberende form, noe som ser ut til å kompromittere effektiviteten," sier Zickerman og peker på noen få bevis for å støtte denne påstanden. Det er heller ikke klassifisert som en "rev-sikker" solkrem, så det er verdt å hoppe over hvis du planlegger å treffe stranden.

UVA -beskyttelse

Avobenzone: Av de to kjemiske UVA -blokkeringene er ikke Avobenzone en svært stabil ingrediens på egen hånd, og må sammenkobles med en som tilbyr UVB -beskyttelse. "Kjemiske solkremer blir absorbert i huden og absorberer UV-stråling-upon som blir utsatt for UV-stråler, de bryter ned og frigjør varme i huden," forklarer Zickerman.

Bredt spekter

Oxybenzone: Oxybenzone, en kjemisk forbindelse, er teknisk sett en bredspektret ingrediens, men den beskytter bare mot korte UVA-stråler-ikke lange, så du vil vanligvis se den sammenkoblet med andre ingredienser på en etikett. Bortsett fra det, har Oxybenzone imidlertid et helt annet sett med ting å tenke på når du brukte det: det var en av de andre store lovbryterne til skjærene som ble sitert i Hawaiis lovgivning, og EWG har vurdert det som et nivå 8 av 10 , fordi noe foreløpig forskning har vist at det kan ha effekter på helsen. Flere studier må gjøres på oksybenzon (og annenhver ingrediens der ute, TBH), men til og med er det en mye brukt ingrediens.

Titandioksid: Det er to mineralingredienser som FDA har godkjent som bredt spektrumblokkere. Titandioksid beskytter mot UVB og korte UVA -stråler, noe som gjør det til en stift i de fleste mineralskjermer. "For alle med sensitiv hud spesielt, kan de ha vanskelig for å finne solkremer, ettersom de fleste er laget med kjemiske UV -blokkering," sier hudlege Shari Marchbein, MD, som jobber med Cerave Sunscreens. "I stedet bør de se etter fysiske blokkering som sinkoksid og titandioksid som gir utmerket bredt spektrum solbeskyttelse.""

Sinkoksid: Dette bringer oss til hudlege (og badevakter) favoritt solkrem ingrediens: sinkoksid. Det er svært stabilt, og beskytter mot UVB -stråler og både korte og lange bølgelengder av UVA. Zickerman foreslår å lete etter formuleringer som er minst 20 prosent sinkoksid, fordi ved lave konsentrasjoner blir UVA -beskyttelsen utilstrekkelig. Selv om det er en viss debatt om nano kontra ikke-nano-partikler i mineralsolkremer (ifølge King, er ikke nanopartikler bra for korallrev), dr. Zeichner bemerker at han foretrekker nanoformuleringer fordi de smelter mer sømløst inn i huden. "Det er ingen definitive data som viser at nanopartikkelmineralblokkere er skadelige for helsen vår," sier han. Bare vurder å velge ting som ikke er nano hvis du hopper i havet på en dag på stranden.

Dette innlegget er oppdatert fra sin opprinnelige versjon

Her er grunnen til at du bør ha på deg solkrem 365 dager i året, pluss våre favoritt mineral solkremer for å hjelpe deg med å gjøre det.