75% av folk hopper over dette hudpleietrinnet og derms sier at det er det viktigste

Velkommen til 'Dear Derm', vår splitter nye serie der hudlege Mona Gohara, MD deler alvorlig hudpleie-virkelighet. I hver episode vil hun svare på dine mest brennende skjønnhetsspørsmål og gi deg alle verktøyene du trenger for å ta glødspillet ditt til neste nivå.

Hvis du tar på solkrem hver dag, gratulerer. Du er blant de 25 prosent av menneskene som er faktisk Etter rådene som enhver hudlege vil gi deg, ifølge data fra en online hudomsorgsundersøkelse. Når det gjelder alle andre, vel, vi må snakke.

I den siste episoden av Well+Good's Kjære derm, Mona Gohara, MD, en styresertifisert hudlege forklarer hvorfor det er kritisk viktig at vi alle har på oss solkrem hver eneste dag i livene våre: Over 95 prosent av tegn på aldring i hud kommer fra solen. Og når hun lar oss få vite høyt og tydelig, er det absolutt ingen grunn til å hoppe over dette kritiske trinnet, fordi det er et perfekt produkt der ute for alle.

Hvis du bestemmer deg hvilken solkrem du bør skli på hver dag er det som holder deg tilbake fra regelmessig bruk, dr. Gohara har deg dekket. I følge henne er det to typer SPF på markedskjemiske, som absorberer seg i huden og blokkerer UV-stråler, og mineral, som danner en fysisk barriere på huden og spretter av solstrålene. Og varmt tips: Hvis du har kviser, vil den beste SPF for deg være annerledes enn den beste SPF for noen med, for eksempel, Rosacea (sjekk ut hele videoen over for å finne din perfekte match).

Det viktigste du trenger å vite når du velger en solkrem, skjønt? "Du kan ikke ta Tinder -tilnærmingen," sier dr. Gohara. "Ikke velg den som lukter godt eller ser bra ut eller at du liker måten den er pakket på, fordi disse forholdene ikke kommer til å vare. I stedet, ta deg tid til å bli kjent med produktene. Forsikre deg om at det passer inn i livsstilen din, fordi det er produktene du bruker hver dag, og det vil bli et vakkert, langvarig forhold."Her er å aldri sveipe igjen på SPF igjen.

Ønsker mer av Monas overveldende skjønnhetskunnskap? Sjekk her for ingrediensen som hun kaller "Little Black Bress" av hudpleie, og ikke glem å abonnere på Well+Goods YouTube-kanal for alle slags velværeråd rett til Yuor Feed.