Hvorfor dette kan være en (kosmisk) gal uke

Astrolog Jennifer Racioppi er her for å tilby opp en ukentlig dose himmelsk visdom-med en velvære-vri. Denne uken er det noen mektige krefter på jobb som kan være, ahem, utfordrende. Her er hennes beste råd om hvordan du kan samsvare med stjernene for å gjøre din beste kjærlighet, karriere, kondisjon, mat og egenomsorgsvalg de neste syv dagene.

Mandag 2. april

Mer enn vanlig, denne uken, går et fokus på pusten langt. Betydning, dype inhalasjoner og fullstendig utpust rot deg i din makt nå og bli et fokus for fokus. Mars, handlingsplaneten, møter opp Saturn, disiplinplaneten, ved 9 grader av jordskiltet, Steinbukken-signifikant at dette ikke er tiden for å ta forhastede beslutninger. Utfør forsvarlig, og len deg i retning av gjennomtenkte ideer i stedet fly-by-the-seten av bukseløsningene dine. Ikke skynde deg gjennom dagen slurvet; Fokuser på detaljene i stedet. Når det gjelder treningen din, prioriter skjemaet. Vær oppmerksom på holdning og justering; Spesielt føttene og knærne. Sakte rullen din, og beveg deg med intensjonen.

Tirsdag 3. april

Med månen som avtar i Skorpionen, møte lykke til Jupiter og Sextiling Powerhouse Pluto, er det enkelt å koble seg til kraften din nå. Gårsdagens Saturn og Mars -konjunksjon forblir aktiv i dag, noe som betyr at alvorlig, men produktive overtoner råder. Så still inn og koble deg til kjernen din; La valgene dine gjenspeile dine hjerteligste ønsker. I tillegg, med kvikksølv, kommunikasjonsplaneten, i retrograd og ingen planeter i luftskilt, skaper bevisst pusting letthet og bevegelse der ting føles fast og tung. For det formål kan du prøve en ny pranayama (eller yogisk pust) trening og understreke pusten din. Ikke glem kraften i neti -potten din også. Å rense nesepassasjer med saltvann kan åpne opp dine psykiske veier og lette en dypere opplevelse av pusten.

Onsdag 4. april

Månen beveger seg inn i Skytten i dag, og understreker sløv, dristig og direkte kommunikasjon. Men før du lar kommunikasjonen vende deg i retning av "si som den er", må du være forsiktig. Retrograd kvikksølv gjør en tøff vinkel til Mars i Steinbukken. På engelsk? Du kan finne deg selv å røre en gryte i stedet for positivt å løfte andre hvis du ikke er forsiktig med ordene dine. For å oppveie ethvert negativt potensial her, praktiserer du oppmerksom kommunikasjon. Bruk morgenmeditasjonspraksisen din til å trene hjernen din til å holde deg observant i stedet for reaktiv. Hold fokuset på pusten, og utvid magen med en inhala før du reagerer. Legemliggjøre intensjonen mens du snakker. Ord har makt og skap din virkelighet, så bruk dem med omhu.

Torsdag 5. april

Retrograd kvikksølv fortsetter på banen til tøffe vinkler i dag, da det gjør en eksakt firkant til Saturn, planeten for disiplin og struktur. Imidlertid frykt ikke. Denne vanskelige forbindelsen mellom Merkur og Saturn kan føre deg til de nøyaktige svarene du søker. For å optimalisere dette, bruk tid introspektivt å stille deg selv tøffe spørsmål. Journal og utforske arbeidet med tankene dine. Ikke mye av en journalist? Vend oppmerksomheten innover via meditasjon og gå inn i setet til observatøren. Når det gjelder treningsplanen din, til tross for at månen reiser i brannskiltet Skytten, prioriterer du yin og gjenopprettende treningsøkter. I stedet for svett, go-big-or-go-home-utgifter til energi, la bevegelsen din føle seg nærende, i motsetning til å utarme. Dette vil hjelpe deg å påkalle tålmodighet og styrke, slik at du kan holde deg forsettlig med dine tanker, ord og handlinger.

Fredag ​​6. april

Når månen beveger seg gjennom de siste grader av Skytten i morges, lager den en trine til Uranus, planeten for gjennombrudd og overraskelser. På grunn av dette kan du ha en intuitiv bevissthet som vekker oppmerksomheten din. Så når du våkner, ta et stykke papir og noter tankene dine; Et svar kan presentere seg i prosessen. Når dagen går videre, gjør også månen. Inngår Steinbukken klokka 2:01 P.m. EDT, månens skift forsterker mange av ukens temaer; Forsiktighet, oppmerksomhet på detaljer, integritet, mindfulness og pust. Når arbeidsuken nærmer seg og helgen fremover, kan det være fristende å sjekke ut tidlig i dag. Men før du gjør det, reflekterer du. Hva lærte du? Hvordan vokste du? Ta deretter noen dype bevisste pust og integrerer det du opplevde.

Lørdag 7. april

Venus, som for tiden reiser i Tyren, gjør en perfekt trine til Saturn, og tilbyr støtte for å skape og leve et liv du elsker. Skjær ut tid i dag for inspirasjon. Delta på et verksted eller klasse som lyser deg opp. Si ja til deg. Hvis du har tid (og motivasjon), kan du også vurdere et visjonsbrett. Når månen beveger seg gjennom Steinbukken og møter Saturn og Mars, kan du finne deg selv å ankomme et helt nytt nivå av selvtillit. Med Merkur i retrograd, er det nå en utmerket tid å revidere det du synes er mulig for deg selv. Åpne opp for nytt potensiale og hold deg nysgjerrig. (S.S. Hvis du er singel og ser, er i dag en flott dag å si ja til kaffe eller middag.)

Søndag 8. april

Med månen i sin avtagende kvartfase, er det nå på tide å gi slipp på det du ikke lenger trenger. Jeg stemmer for å frigjøre perfeksjonisme. En umulig standard å møtes, og når mot perfeksjon kommer til en veldig høy pris. Husk at du kan oppnå dyktighet uten at ting er perfekt. Å sette fysisk, emosjonelt og mentalt press på deg selv for å oppnå umuligheten av perfeksjon sender binyrene dine i overdrive og stressresponsen din gjennom taket. Så i dag ta tid bare for å være. Du er nok. Du har ingenting å bevise. Gjenopprette. Nyt tid til å hvile.

Jennifer Racioppi er skaperen av Lunar Logic-A-filosofien som integrerer den dype visdommen til både vitenskap og spiritualitet, og blander sin ekspertise innen astrologi, positiv psykologi og kvinners helse-til-trener med høyt oppnåelse av kvinnelige gründere for å nå sitt neste suksessnivå.

For et annet perspektiv på hva som skal komme i hele april måned, sjekk ut "Rockstar Shaman" Alyson Charles 'energiforutsigelser.