"Sneakers er komfortable og nå motertisk fullfører et blikk, så jeg sier ikke at du må ofre stilen din," forklarer Sutera. "Men ikke bruk dem på turen til T-banen, og deretter hele dagen på jobb, og så hele natten for å gå ut-og det samme gjelder leiligheter og hæler.""
Hun foreslår å veksle dine trenddrevne spark med superstøttende alternativer-de eksisterer!-eller kjøpe et støttende innlegg som sømløst kan skli inn i hvilken som helst sko, som Vionic Orthotics.
Hvis det betyr at vi får holde på våre lave topper, er det en ganske liten pris å betale.
Nok en smerte som ikke er morsom å takle? PMS. Men det er håp: Alisa Vitti, aka The Hormone Whisperer, forklarer hvordan du aldri kan ha de icky symptomene igjen. (Eller du kan prøve å spise mer magnesium eller legge luke i skjeden din.)