Hvorfor Gemini -sesongen er det perfekte tidspunktet å gjøre en digital detox

Klar til å legge telefonen ned og lage noen IRL -tilkoblinger? Kosmos har ryggen til Gemini -sesongen, siden tvillingene er det mest sosiale i dyrekretsen. Så nOW er på tide å leve det søte, søte analoge livet, sier astrologen Jennifer Racioppi-som også har en ukes råd til det stjernene har i vente de neste syv dagene.

Når Gemini -sesongen raskt nærmer seg, er det nå på tide å få både din sosiale kalender og dine sosiale medier i orden. The Sun and Mercury Conjoin tirsdag 21. mai, da de begge samtidig beveger seg inn i et av de mest sosiale tegnene på dyrekretsen samme dag: tvillingene. Som et mutabelt lufttegn slipper Gemini ønsket om å koble seg. Kvikksølv reiser i tvillingens tegn til 4. juni, og siden Mercury styrer Tvilling. Selv om det er en fantastisk tid på året for nettverk og dating, er det fare for å overvinne og unnlate å holde fokus på det som mest betyr noe for deg.

For å dempe virkningen av distraksjon denne Gemini -sesongen, ta litt tid tidlig denne uken til å organisere kalenderen din. Hva er dine ikke-neglerende i sommer? Hva vil du mest gjøre, oppleve og oppnå? Hvilke personlige verdier vil du gi liv til? Hvilke opplevelser er du mest på? Planlegg det først. Deretter kan du bli klar på grensene dine. Hva kan trekke deg av kurs? Vær tydelig på hva du trenger å gjøre for å sikre at du holder deg tro mot deg selv.

Hva er den digitale avgrunnen som suger timer ut av livet ditt, og lar deg føle deg minimert og utarmet? Lag en grense med dem.

Det kan være lurt å gå gjennom sosiale mediekontoer og fulgte og stumme innhold som distraherer deg. Selv om du elsker det, for å minimere tilbøyeligheten til å bli trukket av banen, vil du organisere hvordan du mottar informasjon. Det samme er tilfelle for apper. Hva er den digitale avgrunnen som suger timer ut av livet ditt, og lar deg føle deg minimert og utarmet? Lag en grense med dem. Å gjøre det vil gi en mer dyp følelse av klarhet og fokus inn i livet ditt, og hjelpe deg med å føle deg mer myndig og selvsikker.

Apropos distraksjoner, en annen fantastisk prioritering å bringe i fokus denne tiden av året forblir meditasjon og mindfulness. Med omverdenen blomstrer, kvelden al fresco servering og muligheter for "rosé hele dagen", mer enn noen gang, er tiden nå for å finne et sted for helligdom innen. Å lære å utvikle ett spiss fokus gjennom en sittende meditasjonspraksis som hjelper deg å forankre i den dypeste delen innenfor, er fortsatt et av de kraftigste verktøyene du kan forbedre. Så med månen som avtar denne uken, velger du å gi ut det som holder deg tilbake fra en daglig mindfulness -praksis og omfavne puten din.

Advarsel: Mars i kreft er en *stemning *

Senere denne uken har Mars (Action of Action, som nå er i kreft) sekstiler Uranus og Squares Chiron. Hva betyr det? Mars i kreft kan føles litt opprørt og cranky, spesielt når det kvadrer Chiron. Hvis du føler deg lunefull og irritert, vær tålmodig. Spør deg selv hva som kommer opp for å bli helbredet. Den gode nyheten er som Mars gjør en cranky vinkel til den sårede healeren, Mercury danner et harmonisk aspekt for Chiron for-Meaning, tankene dine har makt. Bruk dem med omhu. Positive bekreftelser hjelper deg å holde deg på sporet.

I tillegg til bekreftelser, øv deg på selvmedfølelse, og gi deg muligheten til å føle frustrasjonene dine uten å bli dem. Husk at stemninger er som skyer, de skifter kontinuerlig. Anker inn i den dypeste delen av deg innen og motstå å identifisere deg med hvordan du føler deg. I stedet, i samsvar med sannheten om hvem du er: et kosmisk vesen, her på jorden for å leve, elske og oppleve livet til dets fulle.

Når vi drar inn i feriehelgen, skaper du plass til fritid, rekreasjon og moro. Blokker av tid på kalenderen din for ustrukturert fritid. Kos deg med de lange dagene og sene solnedgangene. Å ta inn skjønnheten i Moder Jord når hun blir levende, er fortsatt en av de beste måtene å holde kontakten med gudinnen som dukker opp fra deg selv.

Når det gjelder kjærlighet, er dette en av de mest flørtende tidene i året. Enten du er koblet eller ønsker å smi en meningsfull forbindelse med noen, la helgens lekenhet visp deg bort. Gemini -sesongen er tross alt en vakker tid å blande, date og koble til. Vannmannen Moon i helgen sikrer stor sannsynlighet for å møte spennende mennesker. Hold deg sentrert, nysgjerrig og våken. Nyt!

Jennifer Racioppi er skaperen av Lunar Logic-A-filosofien som integrerer den dype visdommen til både vitenskap og spiritualitet, og blander sin ekspertise innen astrologi, positiv psykologi og kvinners helse-til-trener med høyt oppnåelse av kvinnelige gründere for å nå sitt neste suksessnivå.