Hvorfor forbedrer trening hjernehelsen når du eldes? Forskere låste bare opp en viktig nøkkel til å finne ut av det

Så neste gang du trener, sørg for å dedikere en kilometer, burpee eller knase til de små proteinene i hjernen din. De gjør en hel mye for deg.

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for nyskapende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.