Hva som er viktigere for en sunn livsstils søvn eller trening?

Enten du trenger å angi en tidligere sengetid eller finne et annet vindu for å trene, må du sørge for at du ikke legger deg i posisjon til å bestemme mellom disse to titanpilarene i velvære. Vurder å revolusjonere rutinen din på listen på en måte som gjør deg lykkeligere for å oppnå disse #goalene.

Hold deg unna disse matvarene før sengetid for bedre søvn. Disse silkemyke PJ -ene kan bare gi deg den koseligste søvnen i livet ditt.