Hva det vil si å få perioden din rundt den nye månen, aka har en hvit månesyklus

Når det er sagt, handler en hvit månesyklus ikke bare om å ta vare på andre-det handler også om å pleie deg selv. "En hvit månesyklus indikerer at du vil gi mer energi til deg selv og er kroppens måte å forsiktig minne deg på at du trenger mer TLC," forklarer Desiree Roby Antila, forfatter av Sol signerer i kjærlighet. "I løpet av syklusen din, bruk ressursene dine innover i stedet for utover.""

Og denne pleiende energien er også gode nyheter for dine mål og drømmer. Antila beskriver det som "befruktning for kraftige manifestasjoner."Av den grunn fungerer det å ha en hvit månesyklus som en tid til å skape plass for ny begynnelse.

Hvordan utnytte kraften til en hvit månesyklus

Dobbelt ned på egenomsorg

Energinivået har en tendens til å avta naturlig under menstruasjonen takket være at østrogen- og progesteronnivået er på sitt laveste. Poons råd: "Ikke bekjemp disse energiene; i stedet lene deg inn i energien fra hvile og fornyelse som nymånen krever."Det kan se ut som å ta et nytt månebad, journalføring, få en massasje eller annen handling av egenomsorg som gir næring til dine fysiske, emosjonelle, mentale og åndelige behov.

Sett intensjoner

New Moon er også den beste tiden å sette intensjoner. Tenk på hva du vil bringe inn i livet ditt i måneden fremover. "Hvis du ikke er spesielt spent på fruktbarhet, kan du vurdere at energien som brukes til å lage en baby, faktisk er kreativ energi," sier Poon. "Kreativ energi kan også være nyttig i mange andre muligheter i livet. Begynnelsen på menstruasjonssyklusen kan bli en tid for å forberede seg på å ringe inn en ny skapelse av noe slag.""

Fokuser på å gi slipp

Den nye månen og menstruasjonen har en ut-med-den gamle-i-med-new typen energi. Så, Poon sier at det er ideelt å gjøre noe som hjelper til. Spesielt anbefaler Rankin å spille med dette temaet ved å spørre deg selv: "For å gi plass til mer av det jeg vil, hva er jeg klar til å gi slipp på?"Hun legger til at resitering av bekreftelsen" Jeg kaster gamle vaner som ikke lenger tjener meg, og jeg lytter dypt til min intuisjon "kan også være støttende under en ny måneblødning.

Feir under fullmånen

Hvis du har en hvit månesyklus, betyr det også at eggløsning vil synkronisere med fullmånefasen. Poon -merknader vil du merke en økning i energi når månen blir fyldigere fordi østrogennivået er på sitt høyeste under eggløsning.

Fullmånen er også når intensjonene du satte under New Moon, begynner å bli utført. Av denne grunn foreslår Poon å feire det du har laget de siste par ukene og reflektere over hva annet du vil gi ut og hva du vil utvide i løpet av resten av syklusen.

Rankin legger til at fullmånen også har en energi til fruktbarhet. Så når du parer det med eggløsning, blir den energien forstørret, noe som gjør dette til et flott tidspunkt å benytte deg av kreativiteten din og bli sett og sosial.

Mer enn noe annet sier Rankin å forstå hvilken hellig syklus du er på, er en mulighet til å bremse og gjøre litt selvutvikling. "Perioden din vil innse forskjellige sykluser i løpet av livet ditt, så det er fascinerende å merke hva som skjer i livet ditt energisk som kroppssyklusene dine," sier hun.