Vi er tilsynelatende alle som handler feil, ifølge fotleger

Og dr. Doug Tumen, forfatter av Spør fotlegen: Svar i det virkelige liv for å glede deg over glade, sunne, smertefrie føtter, sier at det er best å shoppe på slutten av dagen, fordi føttene våre svulmer om dagen. "Så hvis du handler sent på dagen, er det mer sannsynlig at det er den sanne størrelsen på foten din," forklarer han. Gå figur.

Når du har slått fast at du har på deg riktig størrelse på sko, er det noen andre podiater-godkjente tester du kan gjøre for å sikre at skoene du velger vil være bra for føttene dine. Tumen sier at når du handler sko, bør du gjøre "klypeprøven", "Tregionstesten", "The Sponge Test" og "The Wiggle Test."Pinch-testen er der du klemmer hælen på skoen med fingrene-hvis den kan klemmes sammen, vil den ikke være støttende. "Trekkiontesten er der du holder skoen, og du prøver fra hæl til tå for å bøye den i to. Og hvis den brettes rett i to, støttes det ikke godt, "forklarer Tumen. Du skal heller ikke kunne vri skoen som en svamp. "Og så til slutt er det jeg kaller Wiggle -oppgaven, der du vil ha plass til at tærne skal bevege deg rundt hytta, så å si," forklarer han.

Og fordi jeg er litt smålig, spurte jeg ham definitivt om flip flops for å støtte oppgaven min om at de er verste. Han bekrefter at flip flops ikke er bra for føttene dine. "Mitt råd er å unngå flip flops og komme inn i sandaler. Og det er mange gode sandaler på markedet i dag, "sier Tumen. Jeg føler meg rettferdiggjort.

"Hei, du har et mandat nå til å kjøpe alle disse skoene. Ingen kan si noe til deg fordi legen bokstavelig talt ber deg om å bruke penger på sko, "sier Gannon. Du trenger bokstavelig talt ikke å fortelle meg to ganger. Her kan du handle et utvalg av sko fra disse podiater-godkjente merkene.

Legens bestillinger, du trenger nye sko

Kjøp nå Birkenstock Arizona Leather $ 125 Kjøp nå Allbirds Women's Wool Runners $ 98 Kjøp nå Vionic Keomi Sandal $ 129.99 Kjøp nå altra kvinners supalante $ 110 Kjøp nå Teva Flatform Universal Maressa $ 60

Hei, du trenger disse midi -skjørtene og joggeskoene ser ut i livet ditt som, i går. Også en ode til Tevas.