Vi lider alle av 'teksthals'-Here hvordan du fikser det og migrene det forårsaker

Vi lider alle av 'teksthals'-Here hvordan du fikser det og migrene det forårsaker

Etter hvert vil din klasse-A-holdning bli andre natur. For nå, akkurat som alle andre asanaer, gjør praksis perfekt.

Her er hva som skjedde da en redaktør prøvde øvelser for å forbedre holdningen hennes. Pluss at de 10 minutter lange oppvarmings ballerinaene gjør for forbedret holdning.