Ønsker å involvere hele familien din i velvære i år? Disse nødvendighetene kan hjelpe

Når du er opptatt med å sjonglere arbeid, barn, gjøremål osv.

Ta det fra Lizzy Mathis, mor til tre og administrerende direktør i den kule mamma co.: Det gjør du ikke ha å ta på seg velvære for hele familien-hvis du lager opp de rette nødvendighetene som vil bidra til å styrke dem til å ta sunne beslutninger for seg selv.

Dette nye året får Mathis hele familien til å ta sunne valg (så alt det presset faller ikke på mamma), og hun deler familievennlige velværetips for hvordan du får det til.

Det hele starter med å sette opp hjemmet ditt-og spesielt kjøkkenet ditt for å gjøre god-for-deg-alternativene enkle og tilgjengelige, fordi Mathis er den første til å innrømme: "Sunne rutiner kan bli kjedelige eller føle seg som for mye arbeid."Det er grunnen til at hun bruker produkter fra Walmart for å lagerføre kjøkkenet sitt med velvære-støttende nødvendigheter.

Noen få av de beste tipsene hennes? Sette opp en smoothie-stasjon, lære barna å lage DIY sunne snacks, og sikre at du har brukervennlige apparater. For å lære hva andre Creative Wellness Tips Mathis har å tilby, må du se videoen.

Se videoen over for flere familievennlige velværetips for å hjelpe deg med å dele din sunne livsstil med hele Fam.

Handle velværehjelpere

Kjøp nå vakker høy ytelse berøringsskjerm blender $ 66 Kjøp nå vakker 6 kvart berøringsskjerm luftfriere $ 99 Kjøp nå Farberware Classic 3-Piece Bamboo Cutting Board Set $ ​​15 Kjøp nå Goli Nutrition Supergreen Gummies $ 19 Kjøp nå Manitoba Harvest Hamp Yeah! Max Fiber Powder $ 10 Kjøp nå rent inspirert organisk greener pulver med supermat og vitaminer $ 31

Vil ha mer velvære-boosting essensielle og inspirasjon? Ta en titt på Walmarts nyttårsbutikk for alt du trenger for å drive velværemålene dine i år.