Vinny fra “Jersey Shore” tilbyr nå ernæringstips som “Keto Guido” på Instagram

Kulturelle vaner har endret seg mye siden 2009. Da skulle de fleste treningskrigere fremdeles på tradisjonelle treningssentre i stedet for boutique-studioer, det ketogene kostholdet var ganske uhørt, og det nettopp byttet Jersey Shore hadde nettopp blitt en umiddelbar reality-televisjonsfølelse. I det minste gjorde showet begrepet gtl-gym, solbrun, vaskeri, for Jersey Shore NEWBS-A VELDIG kjente serie med prioriteringer (om enn, en dårlig anbefalt for din hudhelse).

Og siden det som er gammelt nå er nytt og trendy, ble showet bare det siste for å få en omstart som følger andre oppdaterte hits som Queer eye og fullere hus-med Jersey Shore Familieferie Med det meste av den originale rollebesetningen. Og selv om mange år har gått, er en overraskende sunn oppdatering det rollebesetningsmedlemmet Vinny Guadagnino har omdirigert seg (IRL og på Instagram) som "Keto Guido.""

Vinny er nå helt tonet og tilsynelatende i ketose-som han snakker om mye. Så mens nye episoder bare Air Weekly, kan du følge med Guadagnino via Instagram, hvor han deler en rekke tips og oppskrifter som er i samsvar med den høye fett, lavkarbo Keto-livsstil.

Nedenfor finner du 3 nye ketogene oppskrifter du kan servere på neste Land-stil familiemiddag.

For mer keto-vennlige retter, prøv disse Avokado -pommes frites, eller lære å benytte deg av restene dine.