Ultra-Luxe 'Recovery Clubs' ønsker å helbrede kroppen og sinnet ditt, men er de verdt det?

Setter en premie på egenomsorg

På en måte har fasiliteter som restitusjonsrom eksistert i lang tid, påpeker Erin Nitschke, Edd, CPT, en professor og helsetrener, som også skriver om trender i treningsbransjen. "Tenk på massasjeterapi, badstuer, spa og gjenopprettende yogaklasser," sier hun. Så hvorfor tilstrømningen av luxe? Dr. Nitschke sier: "Disse klubbene kan sannsynligvis tilby en rekke tjenester som eksisterende fasiliteter kanskje ikke har plass, overhead budsjett eller tilgjengelige fagpersoner for.”Det kan virke mot intuitivt, men ved å bringe flere tjenester under ett tak, kan ultra-luxe-utvinningsklubber gjøre dem mer tilgjengelige og rimelige til og med hvis de fremdeles er dyre.

Tidlige adoptere av denne modellen inkluderer Rise by We, et treningsstudio-meets-spa-meets-café startet av wework under det nedre Manhattan-samarbeidsrommet i 2017 (som skoddet under pandemien). Deretter er det brønnen, en 13 000 kvadratmeter stor "velvære-retrett" midt i Manhattan som åpnet i 2019. Som begge var pionerer inn i velværeområdet for en-stop. I dag utvider flere og flere kondisjonskrafthus alternativene sine, og nykommere lanseres med mangefasetterte forretningsmodeller allerede i tankene.

Nyere eksempler inkluderer RVIVL, åpning i sommer i LAs Playa Vista -nabolag. Den planlegger å tilby lignende behandlinger inkludert infrarødt lys, kryoterapi og mer. I Malibu vil en nettopp åpnet fitness, mental helse og restitusjonsanlegg kalt 9X tilby treningskurs, ketaminbehandlinger, utvinningsmassasjer og yogaøkter.

I mellomtiden lister LA Gyms, Peak Performance Recovery og Fairfax Training Club, Gjenopprettingsøkter med perkussive terapiprodukter, pluss meditasjon og pustearbeidsklasser, på samme måte som de spinner og HIIT. Og på østkysten, S10, har det en gang treningsstudioet uten frills på Manhattan sentrum flyttet lokasjoner og omdannet som en mangefasettert trenings- og utvinningsdestinasjon med et privat spa, flotasjonsputer, mikroverdens ansikts, utvinningstjenester som Cupping og myk veveterapi Som fascial utgivelse. Selv mainstream high-end treningssentre som Equinox fremhever utvinning i klassetilbudene og markedsføringsmaterialet.

Kostnaden for Luxe Recovery

Selv om egenomsorg ikke trenger å være dyre grunnleggende som søvn, hydrering og ernæring, går langt-disse utvinningsklubber er rettet mot folk med disponibel inntekt som ønsker å investere det i seg selv. For eksempel koster et månedlig medlemskap til Remedy Place 495 dollar, noe som får deg fire behandlinger og en IV -dryppøkt. All tilgangspris for ubegrensede økter er $ 2500 per måned. Individuelle behandlinger som det hyperbariske oksygenkammeret og isbadet varierer fra $ 40- $ 160 hver, som kan kjøpes á la carte. (Besøkende til Remedy Place trenger ikke være medlemmer.) Behandlinger på RVIVL kommer med lignende prislapper. Medlemskap eller individuelle tjenester i de andre klubbene er sammenlignbare.

Men er det verdt det

Bare du kan bestemme hva som har verdi for deg. Men når det gjelder avkastning på investeringen din når det gjelder luxe utvinningsbehandlinger, sier treningsfysiolog Sharon Gam, PhD, CSCS, forskning viser at selv om mange av disse behandlingene kan øke subjektive følelser av utvinning, indikerer biomarkører ikke at kroppen er mer målbart utvunnet.

"Det er legitim forskning," sier hun, "men det er å være overdrevet og tatt ut av sammenheng for bare å selge noe, og jeg tror det er det som skjer nå med luksusgjenvinning. Jeg tror at det er en fare for at folk vil være overbevist om at disse tingene vil forbedre utvinningen så mye at de da ikke trenger å fokusere på det enkle grunnleggende, som er de kjedelige tingene som tar tid og krefter som ingen vil gjøre.”

Dr. Leary er faktisk enig i at de viktigste aspektene ved bedring ikke er dyre. Han bemerket til og med noen gratis måter alle kan få noen av fordelene med fordelene hjemme, som å ta kalde dusjer i motsetning til å betale $ 40 for et kaldt stup. Men han tror også på en slags sildringsøkonomi: at jo mer utvinning blir en del av folks rutiner, jo mer vil samfunnet fokusere på egenomsorg som helhet. "Alle må ha sin egen lysbryter, og den lysbryteren kan ikke tvinges," sier han. “Du kan ikke slå på noens lysbryter, men du kan inspirere. Og jeg tror det virkelig er en stor del av middelet.”

Fra personlig erfaring kan jeg bevitne at et isbad er alt annet enn kjedelig, og en time i den infrarøde badstuen vil smelte bort alle dine problemer. Men er enten like gunstige som en god natts søvn, til tross for at de koster mer? Sannsynligvis ikke. De sikkert føle Fancier. Og kanskje det er det du betaler for, uansett.