For å lese noens emosjonelle barometer, se på hendene (ikke ansiktet) for kroppsspråklige ledetråder

Føler meg ikke bra: knyttnever knytt tett

Knyttnever er aldri et tegn på glade følelser-bare se på babyer for bevis. "De gråter, og du er ikke oppmerksom på dem eller løser problemet, så du vil se hendene deres naturlig gå i en knyttneve," sier Wood. Hun likner håndflaten din med et vindu: "Når du er komfortabel med deg selv og emnet og personen med deg, er du mer villig til å ha det vinduet åpent," sier hun. "Når du ikke har det bra, kan fingrene lukke seg for å lukke vinduet-så du vil holde i sinne og lukke det vinduet.""

Føler meg engstelig eller ukomfortabel: fidgety fingre

Nervøs energi kan også manifestere seg rett på hendene dine. "Hvis du er fidgety og fingrene dine spretter en kilometer i minuttet, eller hvis du leker med neglebåndene dine, kommer du over som usikker eller ikke veldig selvsikker," sier Dr. Cobb. Du kan også skildre ubehagelige følelser hvis tommelen er inne i hånden din, i stedet for å stikke ut, siden "skjuler tommelen indikerer ubehag," sier hun.

Videre er det å plukke-på dine neglebånd eller andre steder-en god indikator på at du føler deg lav eller navigerer i et selvtillitsspørsmål. "Å plukke generelt betyr at du plukker på deg selv på noen måte," sier Wood. Vel, det tar meg sikkert tilbake til 9. klasse.

Føler meg som å si "stopp": Hands up, Palms Open

Denne kan føle seg åpenbar, men Wood sier at det skjer uten at du engang skjønner det. "Når du legger hendene opp, med dine åpne hender og håndflater fremover, er det en stoppbevegelse," sier hun. "Du vil at hva som skjer for å stoppe."Og selv om det er noe så uskyldig å bli drillet med en tullete vits, er dette definitivt praktisk Intel å vite.