Denne perfeksjonisme -testen forteller deg om dine høye standarder er en styrke, potensiell styrke eller begrensning

Hva du skal huske på når du tar perfeksjonisme -testen

Først, dr. Manly foreslår å ta pusten dypt og prøve å rydde tankene dine slik at resultatene dine ikke blir gjort av humøret ditt. For det andre, når du starter testen, svarer du på spørsmålene så ærlig som mulig. "Hvis du ... kan gå tilbake og virkelig svare på spørsmålene på en måte som ikke blir tilført subjektivitet, vil du få litt fantastisk innsikt om områdene der du kanskje trenger å gjøre noe arbeid for å skru ned perfeksjonismen din," sier dr. Manly.

Du kan også vurdere å ta perfeksjonærprøven noen forskjellige tider, og på forskjellige dager, og deretter beregne gjennomsnittlig poengsum, dr. Mannlig legger til. Siden vi føler oss annerledes hver dag, sier hun at en viss varians i resultater kan være normale, så i gjennomsnitt vil flere resultater sannsynligvis være mer nøyaktige.

Selvfølgelig, det som nevner, ingen personlighetstest er perfekt-til tross for perfeksjonisme, kanskje ironisk nok, til tross for. Du kan identifisere deg helt med resultatene dine, eller du kan tenke, Det er ikke meg. Og det er veldig bra ikke. Derfor DR. Manly foreslår å stole på din intuisjon når du bruker perfeksjonisme -testen som en måte å jobbe på deg selv. Bestem selv hva som passer og hva som skal kastes til side. Tross alt kjenner du deg selv bedre enn noen eller noen test.

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for nyskapende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.