Dette er den ultimate motiverende treningsspillelisten, ifølge Spotify
Det er tid og sted å trene uten musikk, men noen ganger er en morderspilleliste nøkkelen.
Som når det fryser ute og skreller deg ut av sengen føles som tortur. Eller du har ikke truffet treningsstudioet på en stund, og du trenger litt ekstra motivasjon for å få deg tilbake på sporet. Eller til og med når du er på randen av å avslutte en trening fordi at Sangen kommer på spillelisten din, du har plutselig fått en ny vind og klarer å presse gjennom i noen minutter til.
Hvis du fremdeles sitter fast og hører på Drake Croon "One Dance" eller Fifth Harmony Belt Out "Work From Home", gleder Spotify nettopp nye data på de beste treningssporene som holder treningsentusiaster fyrt opp akkurat nå. Jada, det er ingenting underjordisk eller indie om sangene som gjorde kuttet, men det er en flott indikator på hva som hjelper folk å gå den ekstra mil-noen ganger bokstavelig talt.
Bla ned for de 10 beste sangene for en svette sesh på Spotify akkurat nå.
Trenger mer enn musikk for å motivere deg? Her er hemmeligheten bak å trene hver dag. Pluss at Jillian Michaels blir ekte om hvorfor folk faller av velværesyngen.
