Dette er * nøyaktig * hvor mange ganger om dagen du skal pusse tennene

I følge dr. Kunen, disse overbevisende funnene betyr ikke nødvendigvis at vi alle trenger å bli kontoret tennerbørste (OTB). Hun forklarer at når det gjelder børsting, betyr kvalitet mer enn mengde. "Hvis pasienter er grundige med børstingen-børsten i to minutter på hver økt og rengjør tilstrekkelig alle overflater-twice om dagen er fremdeles tilstrekkelig," sier DR. Kunen.

Du kan Overdri det også. "Hvis pasienter pusser mer enn to til tre ganger om dagen, risikerer de å slappe av emalje- og tannkjøttvev," dr. Kunen sier. Selv om dette siste rådet kan være en tilfredsstillende fremover for å sende den selvsikkere hyperbørste-medarbeideren din, ikke glem den generelle moralen i denne historien: Forsøm din munnhygiene og risiko ikke bare smilet ditt, men også hjertet ditt.

På en mindre er noen ganger mer tips, du faktisk burde ikke Pensle tennene etter å ha spist litt mat-her når du skal hoppe over en skrubbe. Pluss at her er tennens børstestil om deg, ifølge en tannlege.