Denne interaktive grafikken viser hvordan musikk får deg til å føle deg 13 tydelige følelser

"Instrumental musikk er fascinerende for oss fordi den ikke har noen konkret fortelling, men på en eller annen måte fremkaller rike følelser," sier Dr. Cowen. "I denne studien var vi interessert i.""

Riktig musikk kan hjelpe deg å være mer produktiv på jobb, knuse på treningen din og få sove lettere. Å forstå hvordan vi reagerer følelsesmessig på forskjellige typer musikk, bringer oss nærmere å la maskiner velge musikken til oss, sier DR. Cowen.

Jamie Pabst, grunnlegger av Sonic Wellness App Spiritune, som lar brukere spille musikk som var vitenskapelig komponert for å avlaste stress (tilgjengelig for nedlasting i App Store), sier denne studien gir mer drivstoff til brannen for å bruke musikk som mer enn bare underholdning. "Vi som mennesker forbinder musikk følelsesmessig," sier Pabst. "Vi burde bruke det mer og mer som et verktøy for emosjonell regulering.""

Har du noen gang tatt en yogaklasse og skjønte at du pustet sammen med takten? Det er entrainment. Mennesker er unike som den eneste arten som alle individer opplever dette fenomenet. Det er derfor du instinktivt flytter til en rytme. "Våre rytmiske funksjoner som hjertefrekvens, pustefrekvens, til og med hjernebølgeaktiviteten vår ønsker naturlig nok å svare på auditive stimuli," sier hun.

Cowen sier å undersøke koblingen mellom musikk og følelser er at forskere bedre kan forstå menneskelig følelsesmessighet.

"Vi finner på tvers av studier med store datasett og mer sofistikerte statistiske modeller at vår subjektive opplevelse av følelser er utrolig rik, består av et bredt utvalg av nyanserte følelser, og involverer mange forskjellige blandinger mellom disse følelsene," sier han. "Det er stor avgang fra tilnærminger som sorterer følelser i seks gjensidig eksklusive kategorier eller på to brede dimensjoner av behagelighet og opphisselse.""

Deretter undersøker Cowen og kollegene hvordan følelsene fremkalt av musikk blir aktualisert i hjernen, og utvider hans nåværende arbeid for å teste i flere kulturer og treningsalgoritmer som kan brukes som modeller for hvordan den menneskelige hjernen kan behandle musikk.

Her er hvordan det er å jamme ut hele dagen i et dansekardio -maraton:

Trenger litt sangspirasjon? Hvorfor en redaktør vender seg til Gloria Estefan når hun trenger noen jubel, mens en annen sverger av Lizzo for å få henne til å føle seg bra som helvete.