Dette klassiske trekket skyter opp den største muskelen i armene dine, men du gjør det sannsynligvis feil

Trykk på spill på videoen over for å finne ut hvordan du kan unngå disse vanlige feilfeilene, slik at tricep -fallene dine alltid vil være i feilfri form. Og som alltid, ikke glem å strekke deg når du er ferdig.

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for kult-favende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.