Denne appen lar deg sende ut en mental helse SOS uten å si et ord

Den grusomme ironien i depresjon er at når ting er på det verste, er det ofte tiden da det er vanskeligst å be om hjelp. Hannah Lucas er bare 16, men hun vet dette fra første hånd, takket være et selvmordsforsøk som moren hennes heldigvis gikk inn og forhindret og forhindret. Da klarte hun å rope: "Jeg kan ikke takle dette lenger. Jeg kan ikke ta det, "sa Hannah til nå dette. "Og midt i alt kaoset, ropte jeg bare, 'jeg skulle ønske at jeg hadde en app.'"

Fordi hun visste hvor vanskelig det var å snakke om hennes mentale heath-kamp, ​​ønsket Super-Teen Hannah å hjelpe andre som led. Så hun slo seg sammen med sin yngre bror og noen utviklere for å lage Notok, som lar brukere sende en automatisert tekst til forhåndsvalgte kontakter-"Hei, jeg har ikke det bra. Ring meg, tekst meg, eller kom og finn meg "-og deler GPS-plasseringen deres.

Appen lar brukere sende en automatisert tekst til forhåndsvalgte kontakter-"Hei, jeg har ikke det bra. Ring meg, tekst meg, eller kom og finn meg "-og deler GPS-plasseringen deres.

Siden lanseringen tidligere i år har appen på $ 2-måneden blitt lastet ned tusenvis av ganger. "Det er i utgangspunktet produktet alle ber om lydløst," sier Hannah. "At alle tror de trenger, men egentlig ikke vil nå ut og be om på grunn av stigmaet rundt mental helse.""

Hannah Lucas oppretter 'Notok' app for mental helse

Etter mange års kjemper mot depresjon opprettet 15 år gamle Hannah Lucas en app for å hjelpe folk med å nå ut for hjelp

Skrevet av nå dette torsdag 17. mai 2018

Med den økende depresjonshastigheten i USA, har det å ha et teknisk kunnskapsrikt alternativ som forteller menneskene du elsker at du trenger hjelp-partikulært når du ikke føler at du kan-er et kraftig verktøy når du føler deg alene, redd, Og på din absolutte laveste.

I å skape Notok har Hannah sluttet seg til andre tenåringer som bruker teknologi for å endre fremtiden til velvære til det bedre. Så lenge disse unge voksne holder på med det, ser fremtiden vår sunnere ut enn noen gang.

Her er grunnen til at det å stoppe treningsøktene dine kan føre til depressive symptomer. Eller sjekk ut disse seks vanlige mytene om depresjon, bustet av terapeuter.