Disse betennelsesdempende honningens nøttestenger er den proteinrike frokosten laget for de på farten
Honey Nut Breakfast Bars Oppskrift
Ingredienser
1/2 kopp vegansk smør, myknet
1/3 kopp sukker
1/4 kopp hakkede pistasjnøtter
1/4 kopp hakkede valnøtter
1/4 kopp hakkede pekannøtter
1/4 kopp hakkede mandler
1 kopp havre
1/2 kopp bearbeidet havre
1/4 kopp tahini
1 linegg
1 ss vanilje
1/2 kopp honning
1 ts kanel
1 ts bakke ingefær
1 ts bakepulver
1/2 kopp tørkede tyttebær
Rosa salt
1. Bruk en elektrisk mikser for å kremere det veganske smøret og sukkeret. Etter at tekstur er fin og fluffy (omtrent etter tre minutters blanding), tilsett tahini, honning og linegg.
2. Legg de tørre ingrediensene i røren. Bland dem alle sammen. Sett bollen med røren i kjøleskapet i 30 minutter.
3. Hell røren i en brødpanne. Stek den i ovnen ved 375 ° F i 20 minutter, og roter den halvveis gjennom. Når det er gjort på baking, la det avkjøles og legge den tilbake i kjøleskapet i 30 minutter til.
4. Ta brødpannen ut av kjøleskapet og bruk en kniv for å skjære brødet i barer. Nyt!
å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for nyskapende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.
