Disse 8 trekkene er kjernen i en solid funksjonell styrketreningstrening
Så når du er klar til å stå i kø Rileys video for deg selv, vet du at du virkelig forstår "hvorfor" bak treningen din. Og vet at senere, når du, for eksempel, med dagligvarer, vil 15 minutter lønne seg i spar.
I disse dager har det å henge ved barre blitt en sunn besettelse, og det er mer hvit-varmt ballettin...
Selv om dusjkaddyen din er utstyrt med nok rene skjønnhetsprodukter til å vare deg neste år (*hever ...
Du vet den uovervinnelige følelsen du får etter å ha spist en supermatbelastet lunsj? Ingen hjernest...