Det er mye å være takknemlig for i år-bare spør disse sunne levende proffene

Noen ganger kan det virke som om Thanksgiving handler om maten (fordi du vet, maten er virkelig virkelig bra), men det er også starten på sesongen med takknemlighet og tenker på alt du er takknemlig for i livet ditt.

Kanskje du er takknemlig for at du kan komme deg ut av sengen hver dag og gå på løpetur, eller kanskje du er takknemlig for din tett sammensveisede familie. Uansett hva det er, er "takk" -delen av Thanksgiving et super meningsfylt aspekt av ferien, og det er grunnen til at vi ba Rockstar Wellness -påvirkere om å avsløre nøyaktig hva som lyser dem med takknemlighet.

Her er hva 10 av dine favoritt velværepåvirkere er takknemlige for i år.

"Thanksgiving er en av favorittferien min fordi det gir oss en unnskyldning for å omgi oss med våre kjære og feire det vi har (selv om vi bør gjør det hver dag i året). I år er jeg takke for familien min: mine tre vakre barn, kjærlige mann, foreldre, bror og kjære venner.""

-Molly Sims, modell, skuespiller og forfatter

"I år er jeg takknemlig for min evne til å bruke stemmen min til å snakke for andre som ikke har en plattform, og at jeg er frisk nok til å gjøre det arbeidet jeg gjør og føre livet jeg leder. Jeg håper å hjelpe andre med å finne ting som de kan være takknemlige for i løpet av denne ofte følsomme tiden av året.""

-Nitika Chopra, ‎Selvkjærlighetsguru og skjønnhets- og livsstilsekspert

"Jeg deler historiene mine med kvinner over hele verden for å styrke dem til å føle seg stolte og trygge nok til å fortelle sine egne. Til slutt begynner vi å tro, som kvinner, at vi er viktige, at stemmene våre blir hørt, at skjønnhet er sjel-dyp, at vi er mer verdige enn det vi har blitt betinget av å tro. Endring kommer-hvis det er noe jeg er takknemlig for i år, er det det.""

-Chinae Alexander, Adidas Ambassador og Wellness Influencer

"Jeg er så takknemlig for vennene mine, familien, helsen min og tonen vår. Hver dag må jeg klype meg selv at dette er livet vårt. Livet er virkelig det du lager og skaper rundt deg!""

-Katrina Scott, medgründer av Tone It Up

“Jeg er takknemlig for så mange ting, men denne sesongen synes jeg meg mest takknemlig for visdommen jeg har fått fra urfolkstradisjonene våre. Med vår verden i en slik uro, er det klart for meg at det er læren og innsikten til de opprinnelige folkene som vil redde oss. Familie, venner, barn ... ingenting av det betyr noe hvis vi ikke har en planet.”

-Kelly Morris, mindfulness -ekspert og skaper av Infinity Call og Well+Good's New Moon Reset

"Jeg er takknemlig for at jeg i løpet av min levetid er heldig nok til å være vitne til min menneskelige familie som deler og sprer visdom med hverandre, og gjør plass for håpet om at fremtidige generasjoner vil leve i harmoni og kanskje være litt mindre redd for hverandre. Jeg er takknemlig for min atomfamilie: for beskyttelse, kjærlighet og støtte jeg mottar fra min fantastiske ektemann og inspirasjon, villskap og motivasjon jeg får fra min mektige datter. Og jeg er takknemlig for arbeidet mitt, medisinavlesninger og hvor mye energi og kjærlighet jeg får gjennom energien og kjærligheten jeg gir.""

-Deborah Hanekamp (aka Mama Medicine), Shaman, Energy Healer og Seeress

"Jeg er takknemlig for mitt yngre selv, versjonen av meg som tok dristige risikoer på vegne av min helse, velvære og fremtid for mange år siden. På grunn av henne, og de valgene jeg tok, er min nåværende eksistens full av grus, glede og autentisitet. Jeg er takknemlig for månen og kosmos, mysteriet og musen som er astrologi, og den daglige veiledningen og ærbødigheten jeg får fra å koble til stjernene. Jeg er takknemlig for samfunnet mitt av venner og familie, så vel som min mann-for kontinuerlig inspirerende meg og holder meg i mine vanskeligste øyeblikk. Og for det kollektive samfunnet som prøver å gjøre denne verden til en mer rettferdig, human og snill planet å leve videre.""

-Jennifer Racioppi, Well+Good Astrolog og Success Coach

"I år er jeg spesielt takknemlig for at online treningssamfunn vokser mer enn noen gang. Dette betyr at flere og flere kvinner er i stand til å få støtte, oppmuntring og motivasjon de trenger for å leve sitt beste liv. Det er lokalsamfunn som #TEAMLSF som gir hver kvinne ressursene hun trenger for å leve et lykkelig sunt liv. Jeg er så takknemlig for at jeg blir en del av det.""

-Katie Dunlop, grunnlegger av Love Sweat Fitness

"Jeg er så takknemlig for å se skiftet at vår fantastiske planet går gjennom. For å se skyggenes oppgang slik at vi kan gjenvinne frigjøring, kjærlighet, enhet og sannhet for jorden. Jeg er takknemlig for min egen vilje til å gå inn og gjøre det interne arbeidet, for kontinuerlig å se trådene, lagene og aspektene som trenger hørt, anerkjent, holdt, inkludert og elsket fordi dette er nøkkelen for å svinge til et sted av makt-og for planeten er det den samme prosessen. Og til vårt mirakuløse univers for alltid. Og kjærlighet-jeg er over takknemlig for at hjertet mitt er åpent.""

-Alyson Charles, Rockstar Shaman og Well+Good Energy Guru

"Jeg er takknemlig for min evne til å presse gjennom frykten for å mislykkes og våge meg inn i noe helt nytt fordi intuisjonen min fører meg dit. Jeg kan ikke forestille meg hvordan mitt personlige eller forretningsliv ville være uten den slags selvtillitssystem. Vi kan vente på at noen velger oss å være en del av noe fantastisk, eller vi kan lage disse tingene for oss selv."" -Katie Willcox, grunnlegger og administrerende direktør i Healthy er den nye mager og av naturlig modellstyring

"Jeg er takknemlig for helsen min. Jeg er takknemlig for kjærligheten og lyset som min familie, venner og fellesskap ubetinget deler med meg. Og jeg er takknemlig for endelig å føle at jeg lever min sannhet!""

-Jules Hunt, blogger bak Om og byen og medgründer av Awake

Prøv denne guidede meditasjonen for takknemlighet når ferien blir gal. Disse velværeekspertene åpnet også for å gi-thankes-praksisen som holder dem sentrert.