Verdens største helsetrussel kan overraske deg

Heldigvis snakker flere om å leve med depresjon og angst, inkludert et stort antall kjendiser, som Selena Gomez og Kristen Bell. Og velværeverdenen er fokusert på å fremheve helhetlige måter som virkelig hjelper, inkludert å spise stemningsøkende mat, akupunktur, mindfulness og kosttilskudd. Depresjon er unektelig en verdensomspennende krise-noe som gjør den mentale helse-virkeligheten vi ser overalt, fra kjendiser til dine medarbeidere, en så velkommen trend.

Finn ut den beste måten å øke lykken på, i henhold til tegnet ditt. Og hvis du leter etter en naturlig måte å takle depresjon på, kan disse urtene også hjelpe.