De uventede endringene som skjer med ansiktet ditt i 30 -årene, ifølge en hudlege
De lykkeligste leveårene er i 30 -årene, ifølge en undersøkelse utført av Onepoll på vegne av Tru Niagen, og det gir full mening. Når du kommer inn i 30 -årene, vil du mer enn sannsynlig ha lært mye av livstimer og mer om deg selv, vil du ha opplevd personlig og profesjonell vekst, du har sannsynligvis blitt bedre med økonomien din, og det er en høy mulighet for at du helhjertet ikke gir en du vet hva med det meste.
Dine fysiske funksjoner, for eksempel hvordan ansiktet ditt ser ut, endres også i 30 -årene. Hvis du allerede har truffet 30, kan disse endringene ha kommet uventet, og for de som ikke har det, forbereder vi deg nå. Aldring er uunngåelig og det er faktisk en ære når du tenker på det. Å vite hvordan du best kan ta vare på huden din, da den går over, er viktig for å feire årene du får til å snurre rundt solen.
Eksperter i denne artikkelen
- Onyeka Obioha, MD, Onyeka Obioha, MD, er en styresertifisert medisinsk og kosmetisk hudlege med base i Los Angeles, CA.
Så la oss hoppe inn: Når du blir eldre, har det første aldringstegnet i ansiktet for de med lette hudtoner en tendens til å være i form av rynker og fine linjer, ifølge Onyeka Obioha, MD, en styresertifisert medisinsk og kosmetikk Dermatolog med base i Los Angeles og Glory hudpleierådgiver. For mennesker med mer melanin i huden, dr. Obioha sier at du er mindre sannsynlig å utvikle rynker og mer sannsynlig å utvikle hyperpigmentering og godartede vekster kalt dermatose papulosa nigra, som vises på huden som små brune eller svarte flekker som vanligvis er rundt øynene og på kinnbenene.
En annen ting som skjer i 30 -årene: Strukturen i ansiktet ditt endres. I følge dr. Obioha, disse endringene er vanlige og oppstår på grunn av tap av subkutant fett i ansiktet ditt, noe som gjør at det ser mindre fullt ut og mer definert. "Du kan begynne å legge merke til dette på steder som under øynene, kinnbenene, tempelet eller nesen," sier hun. Og også kollagen avtar slik at huden blir litt tynnere.
Generelt sett, dr. Obioha sier at det vanligvis er et hastverk med å legge på massevis av produkter i 30 -årene og anbefaler å begrense dette, fordi for sterke aktiver kan føre til hudirritasjon. Det er best å rådføre seg med en hudpleieekspert, for eksempel hudlege, for å finne ut hva du skal og ikke bør bruke for hudens bekymringer og mål. Og uansett hva bekymringene dine måtte være, dr. Obioha sier at det er tre produkter alle i 30 -årene bør legge til sin rutine, stat.
3 hudpleieprodukter alle i 30-årene skal bruke
1. Solkrem
Uansett din alder, dr. Obioha sier: "SPF er det viktigste produktet du kan bruke i din daglige hudpleierutine."Dette er fordi UV -strålene fra solen skades og kan få fart på aldring på huden din. Ved å bruke SPF, beskytter du huden din mot foteskade og vil også bidra til å bekjempe hyperpigmentering.
2. Vitamin C
"C-vitamin er en kraftig antioksidant som bekjemper UV-indusert reaktiv oksygenarter. I tillegg til SPF -beskyttelse, vil C -vitamin gi huden din ekstra beskyttelse mot miljømessige aggressorer, samtidig som det gir fordeler som å lyse huden, "sier DR. Obioha.
3. Retinol
I tillegg til å bruke solkrem daglig og bruke C -vitamin, dr,. Obioha anbefaler å implementere retinol i hudpleierutinen din, fordi det er en "kraftig anti-aldrende ingrediens."De viktigste fordelene, ifølge dr. Obioha, lyser opp huden og forsinker potensiell ryndedannelse. Men på grunn av dens styrke, må du være forsiktig når du bruker den, for eksempel å ikke bruke den direkte i sollyset og diskontere ved hjelp av det hvis det forårsaker irritasjon.
Handle rutinen nedenfor
Denne nettopp lanserte mineral SPF fra MD Solar Sciences, tilbyr SPF 50-beskyttelse i en formel som glir på huden. For de som liker litt fargetone i en solkrem, har linjen også en tonet gjengivelse som gir SPF 30 beskyttelse. Uansett hva du velger, hjelper du med å beskytte hud mot skadelige UVA/UVB -stråler.
Handle nå
Dette vitamin C -serumet ble opprettet for å lette hyperpigmentering, målrette aldringstegnene og minimere utseendet til porene.
Handle nå
Denne konsentrerte ikke-irriterende retinol vil bidra til å minimere fine linjer og rynker, samtidig.
Handle nåØnsker enda mer skjønnhetsintel fra redaktørene våre? Bli med på Well+Good's Fine Print Facebook gruppe (og følg oss videre Instagram) for må-kjenne tips og triks.
