Det underutforskede krysset mellom queer identitet og dysfunksjon i bekkenbunnen

Gabrielle Kassel: Clark! Du og jeg hadde fulgt hverandre på Instagram en stund. Men det var ikke før jeg begynte å dele i historiene mine om det hypertoniske bekkenbunnen min at vi faktisk koblet.

Clark Hamel: Jepp! Jeg hadde lest mange artikler fra kilder som WebMD og Mayo Clinic, men du var den første personen jeg så snakke om tilstanden som person i stedet for en klinisk forstand. Jeg følte så mye lettelse å vite at andre mennesker-spesifikt andre queer mennesker-opplevelse også.

Gk: Jeg vet at begge oss stadig jobber gjennom og navigerer på de kompliserte måtene tilstanden blir påvirket av koblet til vår queeness. I mitt tilfelle ble jeg virkelig ikke tippet av det faktum at noe kan være galt med bekkenbunnen min før jeg begynte å utforske bifilen min. Dette var rundt 23 år, etter at jeg hadde identifisert meg som lesbisk, men deretter sovet med cis-menn. For første gang i mitt liv hadde jeg penetrativt spill med fallus som var vel, mye større enn en enkelt finger!

Jeg var også i ferd med å bli en sertifisert sexpedagog den gangen, så jeg lente meg på rådene jeg visste var vanligvis nyttig for å redusere smerter under P-in-V-penetrasjon: glidemiddel, rikelig med pre-play, en tillitsfull partner. Men likevel var sexen utrolig vondt. En dag lærte jeg om et hypertonisk bekkenbunn fordi jeg skrev en artikkel om forhold til bekkenbunnen, og umiddelbart var jeg som, Å jeg tror dette kan være meg.

Kan du dele litt mer om hvordan du kom inn i diagnosen din?

CH: I ettertid hadde jeg opplevd symptomer assosiert med et hypertonisk bekkenbunn i lang tid. Samleie var noen ganger smertefullt, og jeg måtte sil for å tisse, men jeg trodde at alle måtte gjøre det. Det var til syvende og sist noe annet som førte meg til en diagnose.

En natt var jeg i den verste smerten jeg noensinne har opplevd; Jeg hadde ingen anelse om hva som skjedde, men jeg visste at mine forferdelige magesmerter ikke var riktig. Jeg gikk til ER og de gjorde en intern ultralyd og fant all denne cystiske væsken. Legevaktslegene ba meg om å se en gynekolog. Jeg delte at jeg er en transkjønn mann, og den typen omsorg gjør meg dypt ukomfortabel, men de anbefalte en queer- og trans-inkluderende leverandør. Så jeg gikk.

Noen dager senere ga den anbefalte gynekologen meg en intern eksamen, og hun var veldig stille hele tiden. Etterpå snakket vi om cystisk væske, og hun spurte meg om noen noen gang hadde snakket med meg om bekkenbunnen min. De hadde ikke det.

Hun forklarte da hvordan musklene fungerer, hvorfor de er viktige, og fortalte meg at hun mistenkte at jeg hadde hypertonisk bekkenbunn. Hun spurte om jeg har problemer med å gå på do, oppleve spenning i det området eller har problemer med samleie og penetrering. Ja, ja, og ja. Jeg spredte alt sammen-det var som, Å, min, jeg har dette! Det var ganske øyeåpnende.

Gk: Og derfra anbefalte gynekologen at du jobber med en terapeut i bekkenet?

CH: Ja. Helt sannelig var jeg veldig motstandsdyktig mot å gå fordi jeg trodde det kom til å bli mye intern undersøkelse, noe som gjør meg ukomfortabel som transmann. Jeg trodde de ville være alle der oppe, men det var ikke tilfelle i det hele tatt.

Gk: Jeg hadde de samme forutinntatte forestillingene om invasivitet da jeg først begynte å jobbe med en terapeut i bekkenet. Dagen før min bekkenegulveksamen ringte kontoret og sa: “Hei, ville bare gi deg beskjed om at du trenger å ha på deg gymklær.”Det freaked meg ut.

Avtalen i seg selv følte seg nærmere en fysisk terapiavtale for en hamstring eller en funky ankel enn en gynekologisk undersøkelse, som overrasket meg, gitt der bekkenbunnen er fysisk lokalisert. I de første 25 minuttene av avtalen så terapeuten meg gå, ta på tærne og bevege meg gjennom forskjellige strekninger og vektede øvelser.

Som jeg siden har lært, er kjernemuskulaturen en del av musklene i bekkenet, så terapeuten var virkelig interessert i å se på hvordan kjernen min var engasjerende-spesielt fordi jeg som en CrossFit-idrettsutøver og trener, jobber jeg aktivt for å engasjere Midline. Etter å ha sett meg flytte, fortalte hun meg at hun mistenkte at jeg hadde et hypertonisk bekkenbunn.

Hun sa at jeg kunne velge bort en intern eksamen hvis jeg ville, men at hun ønsket å sette en hanske på og føle seg inne i skjeden min for å få en følelse av hva musklene mine gjorde internt. Jeg samtykket, så hun smurte opp en hansk finger og fikk meg til å prøve å klemme mot og slappe av de indre musklene rundt fingeren. Hun innså at jeg ikke kunne, og det var da jeg fikk min offisielle diagnose.

CH: Jeg hadde en veldig lik opplevelse under min første avtale, selv om jeg valgte bort den interne eksamenen. Vi snakket mye om hvordan bekkenbunnen fungerer. Hun beskrev det på en måte som tillot meg å forstå hvor sammenkoblet all den muskulaturen er.

Gk: Min største takeaway fra min første avtale var at for å begynne å avhjelpe problemet, måtte jeg generelt senke stressnivået mitt. For akkurat som noen mennesker holder spenning i fellene eller kjeven, holder jeg den i bekkenbunnen. Jeg er en virkelig type en person, så det var ikke første gang en helsepersonell ba meg om å jobbe med å håndtere stresset og angsten min. Men det var første gang jeg forsto hvor avgjørende det var for min generelle velvære.

CH: Terapeuten min hjalp meg med å lære å gjøre ting jeg allerede gjør, som tisse og ha sex, på en mer avslappet måte. Når jeg får penetrering eller sitter for å tisse, øver jeg nå på å puste og slappe av i øyeblikket.

Hun foreslo også at jeg begynte å jobbe med vaginale dilatatorer for å lære å slappe av noe i bekkenbunnen min. Å bruke dilatatorer føltes definitivt veldig klinisk, men var en veldig viktig del av utvinningen min. Det er fire år siden diagnosen min, og det er fremdeles avgjørende for meg å innlemme pust og avslapning i livet mitt.

Gk: Det er tre år siden jeg først fikk diagnosen min. Og for det meste har jeg administrert tilstanden. Musklene mine er mye mer formbare og i stand til å trekke seg sammen og slappe av, og de pleide å være. Den største måten min diagnose gjør seg kjent i livet mitt nå er i måten den forstyrrer og påvirker min bifil.

Jeg tiltrekkes av mennesker over hele kjønnsspekteret og med alle forskjellige slags kjønnsorganer, men hvis jeg sover med noen med en penis som liker penetrativt vaginal samleie, tar det fortsatt mye mer "prep -arbeid" for meg enn det gjør med Andre former for penetrering. Så det er denne stadig tilstedeværende interne kampen for meg der jeg ønsker partnerskap, jeg ønsker penetrerende lek og sex, men på grunn av bekkenbunnen min, er det mye lettere for meg å ha sex med folk som ikke forventer penis-i- vagina sex. Som en finger eller et leketøy er bare så mye mindre enn en fallus som er fire, fem, seks eller syv centimeter lang.

På mine verste dager har jeg tanker som, Ok, så kanskje jeg er bifil ... men er det verdt arbeidet som kreves for meg å ha sex med en peniseier som spesifikt vil ha sex med penis? Det er ikke det at jeg tror at min bekkenbunns problem endrer seksualiteten min, men det endrer definitivt forholdet mitt til det. Og det påvirker hvem jeg aktivt søker partnerskap med.

CH: Det du sier gir mye mening. Diagnosen min har definitivt påvirket ting rundt kjønnet mitt.

For meg er det denne strømmen av skam forbundet med diagnosen min. I mange år før jeg fikk diagnosen, nektet jeg i hovedsak å bruke offentlige bad fordi jeg er trans og var redd for å ha ubehagelig eller til og med utrygge konfrontasjoner med uinformerte mennesker i offentlige toaletter. Jeg holdt i tissen min mye Og det krevde mye bruk av bekkenbunnsmusklene mine. Og det er sannsynligvis en del av hvorfor jeg har denne tilstanden til å begynne med.

Når det gjelder hvordan tilstanden min påvirker kjønn jeg har? Jeg tror det faktum at jeg er Trans fører til at potensielle partnere tror at jeg ikke vil ha P-in-V-samleie, eller at jeg skal være dysforisk over den delen av kroppen min. Ofte antar folk at penetrerende lek ikke er på bordet.

Men jeg liker virkelig skjeden min og liker ofte å innlemme den i sex. Så for meg, å ha og glede meg over p-in-v sex betyr følelsesmessig gjenkjenne det faktum at jeg liker det selv om min skam forteller meg at jeg "ikke burde" fordi jeg er trans. Det betyr også å erkjenne at det kan Vær litt vanskelig for meg fysisk også på grunn av denne bekkenbunnen.

Gk: I disse dager må jeg gi meg mange bekreftelsesord. I forkant av de fleste gjennomtrengende seksuelle møter, bekrefter jeg høyt: “Jeg er bifil! Jeg er bifil selv på dager hvor visse typer sex ikke er på bordet fordi jeg har en bekkenboli-tilstand.”

Jeg tror folk opplever queer imposter syndrom eller bi imposter syndrom av forskjellige årsaker. Og tilstanden min i bekkenet er bare en av grunnene til at jeg opplever den. Ved aktivt å bekrefte min egen seksualitet, lærer jeg sakte å stoppe de bifobiske tankene i sporene deres.

CH: Jeg elsker det du sier om å kunne bekrefte seksualiteten din for deg selv. Jeg prøver å gjøre det samme. Og også, jeg vil også si at tillitsfulle partnere har vært essensielt. Å ha en partner som forstår hvorfor, av flere grunner, gjennomtrengende sex kan være ubehagelig og som er villig til å hjelpe meg med å puste gjennom opplevelsen, slik at vi begge kan finne glede har vært enorm.

Jeg har mange forskjellige typer sex, så med nye partnere gjør jeg mitt beste for å dele det jeg tror de trenger å vite om bekkenbunnen min. For eksempel kan jeg si noe sånt som: "Bare så du vet, bekkenbunnen min er veldig stramt, så bare vær tålmodig med meg.”

Gk: Jeg elsker den kommunikasjonsgraden.

CH: Det er alltid fantastisk å snakke med deg og få kontakt med deg om dette emnet.

Gk: På samme måte Clark. Takk skal du ha!

Intervju er redigert for lengde og klarhet.

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for nyskapende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg godt+, Vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og låser opp belønningen umiddelbart.