De to tingene en urtemedisin vil at du skal ta for å stoppe kaldt vær allergier i sporene deres

Reishi -sopp (Ganoderma Lucidum), kjent som “Lingzhi” på kinesisk, er også høyt med antioksidanter og kan fungere som naturens naturlige antihistamin. De er sentralstimulerende midler som hjelper til med å regulere TH1 -nivåene, som er ansvarlige for å kjempe mot intracellulære parasitter i kroppen og hemme inflammatoriske forbindelser.

Erdan anbefaler alltid å diskutere store endringer med legen din, men han understreker at sammen med alle de mer kliniske midlene vi ofte henvender oss til, er matvarene du gjør og ikke spiser en enorm bidragende faktor for å bekjempe betennelse av alle slag , spesielt sesongmessige allergier. Etter å ha tatt Erdans råd, har mine stadig tilstedeværende allergiangrep blitt mer og mer sporadiske og mye mindre aggressive, og jeg kunne ikke være mer takknemlig. Så neste gang du føler de irriterende eller i mitt tilfelle, ødelegger du-Allergier kommer med, sørg for å snakke med dokumentet ditt, men ta også en titt på kostholdet ditt og prøv å presse noen adaptogener og sunne sopp i rutinen din.