Det øverste forholdet for deg å overvinne, basert på din Myers-Briggs-personlighet

ESFJ: Ikke tar ting personlig

Enten det er deres partner som holder seg sent på kontoret flere netter på rad eller mottar en avskyelig kommentar om hva de har på seg, leste ESFJ-er ofte mellom linjene og ta ting personlig. Men husk å.O. holder seg ikke nødvendigvis for sent for å unngå deg, og kommentaren om skjorten din er ikke nødvendigvis backhanded. Hvis noe virkelig plager deg, ta det opp. Men før du gjør det, kom til et sted å tro at partneren din har ryggen, elsker deg og kanskje ikke betyr det du frykter.

ISTJ: Slipper pragmatismen

Det er greit å omfavne litt romantikk, istj! Ikke bekymre deg så mye for å betale for den dyre getaway. Hvis du har råd til det og du trenger litt tid alene med partneren din, hva er problemet? Ta med deg blomster, selv om du føler deg dumme over hvor upraktiske de er. Si: "Jeg elsker deg" først. Du er en lojal, engasjert rettskytter-men alle liker en gnist nå og igjen. Så gå litt over toppen for å vise partneren din at du elsker dem.

ESTJ: Erkjenner følelsene dine

ESTJ -er føler alle følelsene, men de er flinke til å late som om følelsene faktisk ikke eksisterer. Dessverre er ikke partneren din en tankeleser og foretrekker mye å høre dine behov fra deg direkte i stedet for å spille et gjettespill der alle taper. Du vil ikke vinne forholdspoeng for å aldri uttrykke behov, eller å late som om alt er bra før du følelsesmessig sjekker ut av partnerskapet. Ha regelmessige innsjekkinger med deg selv om følelser du har forlatt uadressert, og bestemme hvilke som er verdt å dele med partneren din.

ESFP: Fokuser mindre på jeget

ESFP -er har en tendens til å navigere i forhold ved å tenke på seg selv: Hvordan har jeg det? Hva vil jeg? Er dette tilfredsstillende for meg? Selv om det alltid er utmerket å sjekke inn med deg selv og sørge for at du er der du vil være, er det også viktig å huske at forhold er en toveis gate. Tenk på om partneren din er fornøyd og hvor fokus på partnerens behov også kan gi lykke din vei.

ISFP: Velge forsettlig ubehag

ISFP har mye å gi, men hold tilbake for å beskytte seg selv. Dette ender ofte med selvsabotasje, fordi du er redd for å være så sårbar. Du vil heller avvise enn å bli avvist, trekke deg bort i stedet for å se noen gå bort fra deg. For deg er tillit nøkkelen. Når du er investert, må du velge å være med vilje i det ubehagelige sårbarhetsrommet og slappe av i forholdet. Påminn deg selv om å dukke opp hver dag, og ikke spille tit for tat. La partneren din ha dårlige dager, og stole på at ubehaget vil passere.

ESTP: Å komme over eskapistiske tendenser

Det øverste forholdet for ESTP er at de elsker å være i dem-men bare når ting går bra, det vil si. Du vil bare stikke av og unngå følelser av vondt, skyld og (noen ganger) intens, ubehagelig intimitet. Men som noen som er tilpasningsdyktige og ressurssterke, er du flinkere til å navigere i de lave punktene enn du skjønner. Til dette punktet, fokus på å møte ett behov om gangen, og tvinge deg selv til å bli når du heller vil flykte. Det er der dybden i ethvert forhold fremmes.

ISTP: Å sette inn mer krefter

ISTPs mener at gode ting kommer med tålmodighet, og forhold bør gå mellom samvær og uavhengighet. Men ofte formidler ikke denne hands-off-tilnærmingen de virkelige følelsene du har for partneren din. Gjør mer planlegging og vær mer forsettlig i hvordan du bygger forholdet ditt. Fortell dine s.O. Hvor du vil gå til middag. Planlegg en natt ute. Planlegg et stort eventyr. For deg kan plass være en dyd, men for partneren din kan mer intensjon hjelpe dem til å føle seg mer elsket.

ENFP: Jobber først med deg selv

ENFP-er liker å dykke ned i nye relasjoner som er første gang. Du elsker kjærlighet og intimitet. Du gir også virkelig, og du vil at partneren din skal føle seg helt ivaretatt. Problemet? Dette kommer ofte på bekostning av din egen egenomsorg. Så sørg for at du tar deg tid til å bare gjøre det som tjener deg slik at du føler deg oppdatert. Du blir en bedre partner når du føler deg følelsesmessig og fysisk sunn.

INFP: Å tvinge deg selv til å lene deg inn i stedet for ut

INFP er begavet til å forstå følelser, men de sliter med å håndtere dem. Når du føler deg såret, begraver du det ofte. Når du føler deg sint, blir du passiv-aggressiv i stedet for ærlig og sårbar. Når du tror at partneren din trekker seg bort, kan du stille velg i angst og lure på hva som kan skje. For bedre å håndtere dette forholdet, gå mot partneren din for å løse følelsene dine i stedet for bort i selvbeskyttelse. Intimiteten og sårbarheten som kommer fra å ta opp hva som skjer, kan gi følelsen av sikkerhet du søker.

ENFJ: Prøver å være ekte, ikke perfekt

ENFJS ønsker alltid å være den beste partneren, og å føle den mest elskede som svar. Enten det er å bruke timer på å tilberede partnerens favorittmåltid eller planlegge en overdådig tur unna, liker du å gjøre det du kan for å glede partneren din, men du føler deg også ofte overveldet og prøver å opprettholde en viss standard for perfeksjon. Prøv å slappe av på svette, bestille mat og bare puste. Hvis du er sliten, si det. Hvis du trenger noe, spør. Hvis du er usikker, snakk sannheten. All innsats i verden er ingen erstatning for avslappet virkelighet.

INFJ: Tar deg tid til å behandle følelsene dine, ikke bare andres

INFJ -er er utrolig i samsvar med partneren sin. Du kan fortelle når en "av" -stemning rett og slett er en dårlig dag eller kanskje noe mer alvorlig. Du er flink til å håndtere kompliserte følelser, men du analyserer nesten alltid partneren din. For å redusere dette forholdsproblemet, ta mer tid til å spørre deg selv hvorfor du føler hva du føler. Denne introspeksjonen, som kan ha fordel av en mediterende eller journalførende vane, kan igjen hjelpe deg med å åpne for partneren din lettere og enkelt.

INTJ: Å være ok med det ukjente

INTJS sliter med tvetydighet. Du vil vite at forholdet ditt vil ordne seg før du bestemmer deg for å forplikte deg. Du vil at partneren din skal være helt fremover til enhver tid, selv når de trenger et øyeblikk å behandle. Så prøv ditt beste for å takle det ukjente. Tvinger dine s.O. For å ta en beslutning eller engasjement de ikke er klare for, vil sannsynligvis bare føre til problemer nedover veien.

INTP: Å finne måter å ha det gøy

INTP -er har en tendens til å intellektualisere forholdene sine. Dette fører dem til å plassere den høyeste viktigheten av å ha en sinnskamerat som partnere over noe annet kvalitet. Det er ingenting galt med dette, men det er lurt å gi rom for moro skyld i partnerskapet ditt, slik at ting ikke begynner å føles tungt. Gå og se på neste presidentdebatt til en datakveld, spill et brettspill du ikke har brukt i aldre, eller ta en spontan biltur. Du kan bli overrasket over hvor mye Spark som vil komme tilbake til forholdet ditt hvis du fokuserer på å spille.

ENTP: Velge hva som utfordrer deg, ikke hva som føles myk

Entps har en tendens til å falle i forhold mellom komfort og letthet fordi de graviterer mot alle. Så prøv å være mer forsettlig om hvilken type forhold du vil ha; Ikke skjul tankene dine eller hobbyene dine Rom din partner. Fokuser på emosjonelle samtaler. Begynn å gå dypere med partneren din følelsesmessig, da dette er den eneste typen forhold som til slutt ikke vil føre deg mot apati.

ENTJ: Å innse at standardene dine ikke trenger å speile partneren din

Entjs har en tendens til å ha hensynsløse standarder i arbeid, liv og forhold. Men hvis du ikke er forsiktig, kan du ende opp med å dominere livsstilen din med partneren din mellom der du velger å spise, som du sosialiserer deg med, og hvordan du bruker fritid. Du kan føle at du motiverer partneren din til å ta bedre valg, men de valgene er kanskje ikke de de vil ta. Så bare gi forslag og råd når det blir bedt om. La partnerområdet være deres egen person, og sørg for at du hedrer deres ønsker.

Vil ha flere Myers-Briggs Intel? Her er den mest overraskende kvaliteten på hver personlighetstype, og her er hvordan du foretrekker å slappe av.