Topp lang levetidsøkende praksis som også er nøkkelen for forholdskompatibilitet

På en måte fungerer denne livsformålet som "metaverdien som omfatter de åtte andre søylene i de blå sonene," sier Buettner, "fordi du først har det formålet, er det mer sannsynlig at du vil delta i sunne vaner, som å få trene, spise godt og til og med ta medisiner senere i livet.”Alt dette strømmer inn i en lengre levetid, som demonstrert av forskjellige langsgående studier som har sporet dødeligheten til mennesker over tid og fant ut at folk med et klart livsformål alltid har en tendens til å overleve sine mindre målrettede jevnaldrende.

”Folk som vet hva de vil i livet, våkner naturlig lykkeligere og føler seg mer motiverte, noe som kan styrke et forhold.”-Melissa Divaris Thompson, LMFT, Relasjonsterapeut

På grunn av livsstilen som naturlig følger å ha et formål i livet-det vil si å engasjere seg i produktiv, sunn atferd som tjener ditt mål-dette personlige oppdraget kan også øke levetiden til et forhold. "Folk som vet hva de vil ha i livet, våkner naturlig lykkeligere, har mer balanse i livet og føler seg mer motiverte, som alle kan styrke et forhold," sier forholdsterapeut Melissa Divaris Thompson, LMFT.

Hvorfor å ha et livsformål kan være til nytte for et romantisk forhold

Et større livsformål er ikke bare fôr for et lengre levetid; Det er også tingene av rik, meningsfull forbindelse i et forhold. Hver gang en person lyser opp mens han snakker om deres lidenskap for undervisning eller sykling eller opptreden, er også når partneren deres kan føle seg nærmere essensen som en person-og mer villig til å dele sitt eget livsmål (er). "Når to personer i et forhold hver har et dypere formål, kan det føre til mer ærlige, dyptgående samtaler, noe som kan føre til mer tillit og intimitet," sier Thompson.

Å dele det samme livsformålet som en partner eller å ha mål som utfyller hverandre, kan selvfølgelig spore den forbindelsen. "Par som deler et formål kan virkelig ha nytte av når de går sammen," sier den kliniske psykologen Carla Marie Manly, PhD, forfatter av Dato smart. ”For eksempel vil to personer som er på linje med idealet om bærekraftig liv. Når de jobber for å forfølge det sammen, vil de føle seg bra med seg selv, forholdet og det faktum at de lever i harmoni med sitt livsformål.”

Det er av den grunn at Buettner foreslår at folk finner en måte å engasjere seg i deres formål utenfor arbeidet for å finne en kompatibel partner. For eksempel kan det bety å bli med i en samfunnshage (hvis hagearbeid er din livs lidenskap) eller frivillig arbeid på et dyrehjem (hvis det å beskytte dyr er din greie) slik at du naturlig løper opp mot likesinnede.

Men samtidig gjør det absolutt ikke to partnere ha å dele et formål å være kompatibel; Det viktigere er bare at hver person har en, sier Buettner: "En persons formål i livet kan være å bli den øverste advokaten i firmaet deres, mens partneren deres kan være å oppdra gode barn, men det som er viktig er at hver person er støtte den andre for å oppnå deres formål.”

Den typen forhold dynamikk har en tendens til å fungere bra av noen få grunner. For det første er mennesker med formål ofte i stand til å være bedre partnere, generelt sett enn deres målløse kolleger, gitt at de mer sannsynlig vil føle seg fysisk og psykologisk godt selv. “Disse menneskene våkner bare hver morgen uten det eksistensielle stresset av, 'hva er jeg her for?'Sier Buettner. Og ubelastet av den selvtilliten, de er mer i stand til å løfte opp en partner.

I tillegg vil to partnere med unike livsformål hver også ha "ting som skjer fra forholdet," sier Thompson. Og disse individuelle interessene er like essensielle som de delte for å holde ethvert forhold balansert og sunt, sier hun.

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for nyskapende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg godt+, Vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og låser opp belønningen umiddelbart.