De 6 beste egenomsorgspraksisene vi ønsker at RBG skal gjøre mens hun er på MEND

2. Se litt tankeløs TV

"Verden er stressende, og Geez vet RBG det. Så mens jeg er på MEND, vil jeg anbefale at hun tar en lapp fra hver eneste søndag (virkelig de fleste kvelder, hvis jeg er ærlig) rutine og ser på tankeløs TV for å mentalt koble fra og helbrede. Bravos fulle skifer av nettverk er min egenomsorg for valg, og jeg vil gjerne vite hvilken ekte husmor som er RBGs favoritt."" -Alexis Berger, senior livsstilsredaktør

3. Sett på en ansiktsmaske

"Mens jeg leges, er det mange faktorer jeg ikke kan kontrollere, fra hvor shitty jeg føler for hvor lang tid det vil ta før jeg er så god som ny igjen. Noe jeg kan kontrollere, skjønt? Min glød-så jeg gir huden min litt TLC med en ansikts ansiktsbehandling. Jeg bruker min fave ansiktsmaske og bruker tid på å gå gjennom en dekadent hudomsorgsrutine og deretter sole meg i den utstrålingen etterpå før selvfølgelig tilbake i sengen."" -Rachel Lapidos, assisterende skjønnhetsredaktør

4. Gjør noen online shopping

"Kjære RBG-in interessen for å helbrede raskt og fortsette å være den dårlige du er, jeg vil gjerne foreskrive deg litt lett online shopping. Endringen i sesongen er en flott mulighet til å rettferdiggjøre nye varer, og jeg opplever at rulling uendelig gjennom millioner av strøk/støvler/gensere/bukser er en flott form for aktiv meditasjon. Alt du trenger er en sunn finger."" -Kate Spies, VP for innhold og publikumsutvikling

5. Kos deg med en hund

"Google vil ikke fortelle meg om RBG har en hund eller ikke, men hvis hun ikke gjør det, er det verdt å ringe en venn å låne en for litt alvorlig kosetid. Hver gang jeg er klar til å slappe av, er den myke lille poochen min der ved min side. Hun gir meg alle de slobberende kyssene, og jeg gir henne alle magen gnir. Den andre RGB ser på de valpehundøyene, noe stress eller tristhet hun føler fra øyeblikkelig å ikke være i stand til å slippe løs hennes badassery på verden, vil øyeblikkelig smelte bort."" -Tehren Firman, nyhetsforfatter

6. Bruk litt CBD

"RBG trenger noen Reiki, en velvære-kule eller myndiggjørende hørbar bok for å høre på, noen CBD (som Lord Jones Lemon-smak), H. Gillerman Organics Stress Remedy Aromatherapy blanding, adaptogen te, litt trøstende, bruk-alle som er salve som 8 ansikter, og en lys over natten (jeg har brukt kana!), for hvorfor EFF ikke."" -Melisse Gelula, medgründer

Har du behov for litt egenomsorg også? Her er fem tilgjengelige egenomsorgsaktiviteter du ikke er så opptatt med å glede deg over. Eller prøv hack Tim Ferriss bruker for å prioritere uten å gå på akkord med produktiviteten.