Den overraskende måten duften kan øke selvtilliten din

Ett sekund ønsker du at du kan drepe iPhone-alarmen din og stresse over en truende frist-og det neste er du zen-ing ut i de dampende duftene på dusjen og strømmen som vandrer ut døren etter en spritz av din favoritt parfyme.

Nei, det er ikke en tilfeldig.

"Dette skyldes kraften i vår lukt cortex, den delen av hjernen vår som registrerer dufter og plasserer dem med hukommelse," forklarer herbalist Caity Flanagan. “Når vi lukter en blomst eller favoritt kjent duft, utløser den minner og skaper et skifte i vårt limbiske system, noe som påvirker humøret og følelsene våre.”

En av de spesielt potente supermaktene? Gi deg en megadose med selvtillit, alt takket være de spesielle aromaterapiegenskapene til planter.

Så vi slo oss sammen med Donna Karans nye duft kashmir-aura (som inkluderer en beroligende cocktail av blomster, sitrus og musky notater) for å finne ut hvordan plantebaserte aromaer kan benytte seg av din brønn med positive vibber ... for store ytre resultater.

Les videre for å finne ut hvilke fire dufter en herbalist anbefaler for å snu dagen din umiddelbart.

Bergamot (Citrus bergamia)

Denne lyse sitrusfrukten er hjemmehørende i Sør -Italia, så vel som deler av Asia og Afrikas elfenbenskysten. Flanagan bemerker at kulheten hjelper til med å motveie "varme" følelser, som sinne og frustrasjon.

Enda bedre? "Bergamots sødme sies også å ha oppløftende og humørselevende egenskaper, fremme fred, harmoni, lykke og generell balanse," melder hun.

Ylang Ylang (Cananga odorata)

"Ylang Ylang er kjent for å roe hjertet og humøret, bakke oss i tider med overstimulering og gnist kreativitet," sier Flanagan, og gjør det til et must når du trenger å tilbakestille på kontoret.

Men det er et annet sted du kanskje vil bruke det: på neste date. "Den har en kjølevdig blomsterduft som er assosiert med den feminine og sensuelle energien," legger hun til.

Sandeltre (Santalum -album)

Den varme, woody aromaen av sandeltre fremmer ro og konsentrasjon med sine trøstende, subtilt krydret notater, og gir stabilitet og poise i de øyeblikkene du føler deg mindre enn selvsikker.

"Sandeltre, og andre trebaserte dufter, hjelper oss med å malt og åpne samtidig," sier Flanagan. "Jeg forbinder ofte disse duftene med roten, sakral, hjerte og kronchakraer på grunn av deres evne til både å rote og vokse.""

Cassie absolutt (Jasminum l.)

Det er kjent som en av de mest velduftende blomstene, det er ingen tvil om hvorfor Cassie Absolute (ellers kjent som Jasmine) vises i så mange parfymer. Å, og det har sannsynligvis noe med det å gjøre med det rapporterte romantikkinduserende egenskaper også.

"Den energien ligner på Ylang Ylang, ettersom det er en delikat blomst som er assosiert med femininitet," sier Flanagan. "Jasmine sies å ha evnen til å åpne hjertene våre, tenne lidenskap og avgjøre humøret, bevege dem mot kjærlighet og glede.""

For å få alle disse duftnotatene i en flaske, sjekk ut Donna Karans Cashmere Aura på Macys.com

Foto: Unsplash