Hemmeligheten bak å oppdra mektige jenter som tror de kan utmerke seg på hva som helst

Uansett hvor mye du mester feminisme i ditt daglige liv, er det noen ganger vanskelig å føle at alt du gjør er faktisk gjøre en forskjell. Derfor er det desto mer hjertelig at det å styrke neste generasjon jenter er overraskende enkelt: få dem involvert i sport.

For bevis, se ikke lenger enn en mamma og datter i det virkelige liv. Monica Dirito har levd det sammen med sine tre døtre, spesielt 14 år gamle Maggie Weible's Star Turn som gymnast.

Dirito kan snakke førstehånds med den vidtrekkende påvirkningen av idretter kan ha på kvinner, fordi hun vokste opp i 70-tallet-spesielt kraftig tid for like rettigheter. Passering av tittel IX hadde nettopp gjort kjønnsdiskriminering ulovlig på offentlig finansierte skoler, og alle øyne var på grand-slam-mester Billie Jean King's inspirerende oppstigning som tennisproff og aktivist for kvinnelige idrettsutøvere.

"[Sport] fikk meg til å føle meg sterk mentalt og fysisk. [Sport] ga venner, mål og drømmer.""

Som et resultat tilbrakte Dirito mye av barndommen på tennisbanen som begynte i en alder av 5 ("Jeg var liten i min alder, men la hver unse av meg selv i hvert skudd," sier hun), og hun tilskriver mange av egenskapene hun er stolt av som voksen til leksjoner hun lærte på banen.

"Tennis ga meg selvtillit," sier hun. "Tennis fikk meg til å føle meg sterk mentalt og fysisk. Tennis ga venner, mål og drømmer."Med andre ord, alle ting som kan tjene en ung jente på måter som forsterker seg i løpet av livet hennes.

"Jeg lærte at det ikke alltid handler om å vinne-det bringer ditt personlige beste hver dag, og det kan variere på daglig basis. Jeg lærte å vinne grasiøst og hvordan jeg kan miste grasiøst. Jeg lærte å behandle motstanderen min vennlig og å være en god sport, "fortsetter Dirito. "Dette er alle leksjoner som kan brukes på mitt daglige liv nå som mor, kone, datter, søster og venn.""

Bla ned for tre uvurderlige takeaways som jenter kan lære i spillet-og ha med seg for å bli badass kvinner.

Hvordan finne glede

Idrett kommer med mange foreldre-godkjente fordeler (regelmessig trening, lederegenskaper, teamarbeid), men det mest avgjørende Dirito håper hver av døtrene hennes kan ta bort er glede.

"Livet er for kort til å sette blodet ditt, svette og tårer i noe som ikke gir deg glede," sier Dirito. “Livet har så mye å tilby. Bare sørg for at du er glad for å gjøre det du gjør.”

For Maggie betydde det å jage glede som barn å gjøre noe som involverte et felt/domstol/basseng-men den ultimate leksjonen var å lære å balansere hennes lykke.

"Da jeg var liten, ville jeg spille hver idrett der ute," sier hun. “Jeg ville gjøre alt fordi jeg fant så mye glede i sport.”I dag er hun nullet på gymnastikk er hennes nummer én-men vibber er fremdeles sterke.

Kraften til å prøve nye ting

Selv om Maggie nå har slått sammen fokuset på gymnastikk (hun bruker 25 timer i uken på å trene, mens hun også går på skole), oppfordret moren henne til å prøve en rekke idretter før hun forpliktet seg.

"Med jentene mine prøver jeg å understreke hvor viktig det er å ikke legge alle eggene dine i en kurv. Noen ganger brenner vi ut på en sport, og det er greit. Bytt den opp og prøv noe nytt, "sier Dirito. "En diamant har mange fasetter. Derfor skinner det så vakkert. Har mer enn én fasit.”

Med den motivasjonen bak henne, har Maggie prøvetatt fotball, baseball, svømming og til og med breakdancing. Og selv nå som gymnastikk har utviklet seg til sin lidenskap, finner hun fortsatt tid til tennis og ballett.

Viktigheten av å lede med eksempel

I stedet for å tvinge barna sine til å spille organisert sport, fant Dirito den mest effektive måten å oppmuntre dem til å hente en racket eller en ball var å vise dem hvor lykkelig en aktiv livsstil gjorde henne.

"Sport og fysisk aktivitet gir meg trygghet og kroppsfred," sier Dirito. "Jeg håper at eksemplet mitt vil påvirke jentene mine til å leve en sunn, aktiv og balansert livsstil.""

Og det fungerer. "Så lenge jeg kan huske, ville jeg også spille idrett," sier Maggie, som kaller henne utrolig aktive foreldre sine største forbilder (faren hennes slo opp for U.S. Landslag). "Moren min la meg i dansekurs da jeg var liten, så jeg har vært heldig nok til å vokse opp å være fysisk aktiv fra start.""

En annen ting Dirito håper å gi videre til døtrene sine er en forståelse av en aktiv livsstil. "Jeg tror virkelig at hvis du vokser opp å være aktiv og delta i idrett, blir det noe kroppen din bare trenger som mat, vann og kjærlighet," sier hun. For Maggie er det å være aktiv (og elske det) i DNA -en hennes.

Handle nå

Kjøp nå athleta jente criss cross tee i melon sjokk $ 34 kjøp nå atleta jente criss cross my heart sweatshirt in Regal plum lyng $ 39 Kjøp nå atleta jente over månens topp i lilla blomstrende neon lyng $ 39 kjøp nå atleta jente stykke sinn mat capri i kongelig Plomme $ 44 Kjøp nå Athleta Girl Printed Record Breaker 2.0 I refleksjon Floral $ 36 Kjøp nå Athleta Girl Tracker Top In Abyss Heather $ 49 Kjøp nå Athleta Girl Shadow Stripe Power of Chi Tank In Purple Flourish Neon $ 24 Kjøp nå Athleta Girl Trykt Chit Chat Tight In Cool Ombre $ 49

I samarbeid med Athleta Girl

Bilder: Athleta Girl