Den virkelige grunnen til at mange befinner seg fast i vennesonen-og hvordan de skal gtfo

Du kan ta det samme spranget som Kutcher og Kunis, BTW. Lær hvordan, nedenfor.

Venn-sonet? Slik forteller du at du vil ha mer

Du kan tro at din exit -rute fra vennesonen innebærer en erklæring om unødvendig kjærlighet, og det kan være sant. Men dr. Carbino sier først at du kan bruke dine undersøkelsesferdigheter for å se etter mikro-klues at gjenstanden for din kjærlighet kan like deg også. "Jeg tror at når det gjelder å prøve å vurdere ledetråder, vil jeg spørre dem om de noen gang har hatt noen åpenbart intime øyeblikk sammen, hvilke typer ting de gjør sammen, og om det er lekent berøring," sier Dr. Carbino. For eksempel er føttene deres mot deg mens de snakker? Berører de sitt eget hår eller tar intens øyekontakt?

"Jeg sier alltid at du dypper en tå i og starter en samtale rundt mer romantiske ting," sier Dealto. "Spør dem om kjærlighetslivet deres, spør dem om hva de leter etter, og så kan du gå derfra og flørte litt for å se om det er gjengjeldt, ikke sant?""

Etter at du har gjort din sleuthing, er det på tide å bestemme hvilket resultat som vil skade mer: potensielt å miste denne personen som en venn hvis følelser ikke gjengjeldes, og til slutt endres forholdet, eller aldri forteller dem hvordan du har det. "Det er en risiko for å miste et veldig verdifullt forhold som kanskje ikke nødvendigvis fungerer i en mer romantisk sammenheng," sier DR. Carbino. Så hva du bestemmer deg, husk at følelsene dine er 100 prosent legitime. Ta pusten dypt og si det. Dr. Carbino anbefaler en enkel: "Jeg har følelser for deg. Hvordan føler du deg om det?""

Du vet hva som skjer videre. Enten får du en innrømmelse av lignende følelser som eksisterer, eller du vil gå bort og føle deg litt (eller mye litt) beseiret. Hvis sistnevnte tilfelle er det som følger, dr. Carbino sier å prioritere å dukke opp for deg selv. "Jeg tror det er viktig å bare validere følelsene dine og være som, 'jeg er såret. Dette føles ikke bra.'Og hvis du må ta et minutt fra det vennskapet for å komme seg, er det ingenting galt med å ta den tiden, "sier Dealto. Det vil skade, men det vil ikke skade for alltid.

"Ærlig talt, det jeg har sett i disse tilfellene er når de har en ny kjærlighetsinteresse, det har en tendens til å være mye lettere å bare være venner," sier Dealto. "Vi er mennesker, det er alltid noen andre som kommer med. Og så har det en tendens til å være mye lettere å bare være bare venner.""

Vi rundet opp 99 måter å ta deg selv etter et samlivsbrudd, og hvis du er den som initierer splittelsen, er det slik å gjøre det medfølende.